Yoga y gestación

Gestar una vida implica un cambio en el cuerpo y la mente. La manera como acojamos al recién nacido será de vital importancia en su futuro desarrollo. Este libro muestra la importancia y utilidad del yoga en este momento tan especial de la vida como es la gestación y el parto.

Para toda mujer es esencial prepararse para dar la bienvenida al nuevo ser y la práctica del yoga, desde la experiencia y singularidad de cada mujer, puede ser una contribución decisiva para dicha preparación.

El espíritu y los contenidos del libro están orientados a una práctica fácil y progresiva del yoga, a la par que rigurosa, sin olvidar las necesidades cambiantes de la gestación, teniendo en cuenta las dificultades y contraindicaciones de esta práctica durante el embarazo.

Paso a paso, podrás descubrir los beneficios del yoga en este momento tan especial de la vida.

1. Cada vez más mujeres recurren al yoga durante el embarazo y para la preparación del parto.
2. Una de las pioneras en utilizar el yoga en el embarazo.
3. Profusamente ilustrado y con muchos consejos prácticos.
4. Asimismo, útil y necesario para los profesionales de la salud

Autora: Isabel Coca
Editirial Kairós
ISBN: 9788499887173
Páginas: 232
Tamaño: 18,5 x 24,5

20,90 €

Precio Mercado: 22,00 €