Tienda Yoga   ::   Otros Libros | El pequeño Libro de la meditación

El pequeño Libro de la meditación

El pequeño Libro de la meditación
La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.

Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.

Autora: Patrizia Collard
Gaia Ediciones
ISBN: 9788484458135
Encuadernación: Rústica
Medidas: 10,5 x 14,5 cm
Nº páginas: 96
5%
7,55 €
Precio Mercado: 7,95 €
Opciones
Cantidad
 

PRODUCTOS RECOMENDADOS


Infusión ayurvédica de naranaja e hinojo
4,50 €
Rodillo masajeador de pies de madera, 6 rodillos
15,00 €
Lámparas naturales de sal del Himalaya
25,00 €
Esterilla de Yoga de viaje EcoPro
38,50 €