AGENDA DE EVENTOS

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MBSR del Center For Mindfulness de la University of Massachusettes Medical School, EEUU. Programa donde aprenderemos en 8 semanas, más un día de Retiro, a gestionar el estrés y la ansiedad, a regular y gestionar nuestros estados emocionales, y a adquirir mayor consciencia de nuestros pensamientos y emociones así como de nuestras sensaciones y experiencias corporales. La autocompasión y la compasión serán el paraguas en el que basaremos la experiencia para incrementar nuestros estados de bienestar psicológicos y físicos.

Precio: 295 € (265 precio reducido)

Organiza: SUKHA MINDFULNESS

Dirección: ESTUDIO YOGAES, C/ Juan Álvarez Mendizábal, 65
Madrid. 28008.
Madrid
Tlf: 609 694 318
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Email: info@sukhamindfulness.com