AGENDA DE EVENTOS
Retiro Yoga Puente Diciembre 2024
Del Thursday, 05 December 2024 al Sunday, 08 December 2024
Retiro Yoga y Meditación Puente Diciembre
con Laura y Diego
en Mas Can Puig
Parque Natural Montnegre (Barcelona)
¡ 7ª edición !
Este Puente de Diciembre volvemos a la preciosa masía Mas Can Puig, en el parque natural del Montnegre, a 50 minutos de Barcelona.
4 días y 3 noches de yoga y renovación en la naturaleza, con prácticas variadas que nos ayudarán a dejar el estrés a un lado y alcanzar mayor armonía a nivel físico, mental, energético y emocional.
¿Te unes?
¿DE QUÉ VA EL RETIRO?
El retiro va de…
* Yoga: 4 horas de práctica al día, estilos vinyasa, yin y nidra
* Meditar: meditaciones guiadas con distintos objetivos
* Naturaleza: paseos y prácticas al aire libre
* Respirar: 1 taller teórico-práctico revelador
* Comer bien: dieta vegetariana deliciosa
* Disfrutar del tiempo libre como quieras: descanso, lectura, charlas, paseos
* Compartir en grupo
Una escapada pre-invernal para hacer un alto en el camino, limpiar y revitalizar el cuerpo, calmar y centrar la mente y proyectarnos hacia la Navidad y el año nuevo con mayor foco y claridad.
Las actividades
* Vinyasa Yoga
* Yin Yoga
* Yoga Nidra
* Pranayama (técnicas de respiración)
* Meditación
* Taller de respiración en asana
* Paseos y prácticas en la naturaleza
* Ritual de celebración y agradecimiento
La comida
Te espera una cuidada selección de platos vegetarianos, comida deliciosa, sana, abundante y creativa, que sienta fenomenal y sorprende tanto a vegetarianos como a omnívoros. Ideal para nutrir y depurar antes de las fiestas.
La casa
Nos alojaremos en Mas Can Puig, en el parque natural del Montnegre, a 50 minutos de Barcelona y 30 minutos de Girona, entre montañas, valles y bosque meditarráneo. Una casa con habitaciones bonitas con baño privado, una sala luminosa con parquet y calefacción de suelo radiante, y agradables espacios exteriores.
El grupo
Personas de distintas edades, profesiones, intereses, niveles de práctica, lugares… Gente maja con quien compartir y hacer amistad. Ambiente familiar, sano… y ¡muy divertido! Grupo máximo 16-20 personas
Los precios
El precio en habitación compartida es 400€ y en opción individual, 600€. Incluye alojamiento 4 días / 3 noches, todas las comidas y todas las actividades y materiales.
Los organizadores
¡Hola! Somos Laura y Diego, profesora de yoga y cocinero, compañeros de vida y creadores del proyecto Inspira Yoga. Llevamos 9 años organizando retiros y vacaciones en la península y Baleares, 52 ediciones y más de 500 personas participantes. Te acompañaremos en esta experiencia con amor, risas y dedicación.
Precio: 400€ antes del 5 de noviembre/ 440€ después
Organiza: Inspira Yoga
Dirección: Mas Can Puig de Fuirosos
La Batllòria. 08476.
Barcelona
Tlf: 656 682 925
ver mapa de situación
Página web.
Email: laura@inspira-yoga.com
con Laura y Diego
en Mas Can Puig
Parque Natural Montnegre (Barcelona)
¡ 7ª edición !
Este Puente de Diciembre volvemos a la preciosa masía Mas Can Puig, en el parque natural del Montnegre, a 50 minutos de Barcelona.
4 días y 3 noches de yoga y renovación en la naturaleza, con prácticas variadas que nos ayudarán a dejar el estrés a un lado y alcanzar mayor armonía a nivel físico, mental, energético y emocional.
¿Te unes?
¿DE QUÉ VA EL RETIRO?
El retiro va de…
* Yoga: 4 horas de práctica al día, estilos vinyasa, yin y nidra
* Meditar: meditaciones guiadas con distintos objetivos
* Naturaleza: paseos y prácticas al aire libre
* Respirar: 1 taller teórico-práctico revelador
* Comer bien: dieta vegetariana deliciosa
* Disfrutar del tiempo libre como quieras: descanso, lectura, charlas, paseos
* Compartir en grupo
Una escapada pre-invernal para hacer un alto en el camino, limpiar y revitalizar el cuerpo, calmar y centrar la mente y proyectarnos hacia la Navidad y el año nuevo con mayor foco y claridad.
Las actividades
* Vinyasa Yoga
* Yin Yoga
* Yoga Nidra
* Pranayama (técnicas de respiración)
* Meditación
* Taller de respiración en asana
* Paseos y prácticas en la naturaleza
* Ritual de celebración y agradecimiento
La comida
Te espera una cuidada selección de platos vegetarianos, comida deliciosa, sana, abundante y creativa, que sienta fenomenal y sorprende tanto a vegetarianos como a omnívoros. Ideal para nutrir y depurar antes de las fiestas.
La casa
Nos alojaremos en Mas Can Puig, en el parque natural del Montnegre, a 50 minutos de Barcelona y 30 minutos de Girona, entre montañas, valles y bosque meditarráneo. Una casa con habitaciones bonitas con baño privado, una sala luminosa con parquet y calefacción de suelo radiante, y agradables espacios exteriores.
El grupo
Personas de distintas edades, profesiones, intereses, niveles de práctica, lugares… Gente maja con quien compartir y hacer amistad. Ambiente familiar, sano… y ¡muy divertido! Grupo máximo 16-20 personas
Los precios
El precio en habitación compartida es 400€ y en opción individual, 600€. Incluye alojamiento 4 días / 3 noches, todas las comidas y todas las actividades y materiales.
Los organizadores
¡Hola! Somos Laura y Diego, profesora de yoga y cocinero, compañeros de vida y creadores del proyecto Inspira Yoga. Llevamos 9 años organizando retiros y vacaciones en la península y Baleares, 52 ediciones y más de 500 personas participantes. Te acompañaremos en esta experiencia con amor, risas y dedicación.
Precio: 400€ antes del 5 de noviembre/ 440€ después
Organiza: Inspira Yoga
Dirección: Mas Can Puig de Fuirosos
La Batllòria. 08476.
Barcelona
Tlf: 656 682 925
ver mapa de situaciónPágina web.
Email: laura@inspira-yoga.com
