AGENDA DE EVENTOS
RETIRO DE YOGA Y SENDERISMO EN MENORCA
Del Sunday, 16 June 2024 al Friday, 21 June 2024
Descubre la joya del Mediterráneo, Menorca, un paraiso de calma y bellaza natural con más de 200 km de costa repleta de impresionantes playas y calas virgenes que te invitarán a bañarte en sus aguas cristalinas, sumergirte en sus espectaculares fondos marinos, practicar yoga en la arena blanca, meditar en sus acantilados, contemplar los atardeceres y recorrer la isla a pie disfrutando de su naturaleza salvaje.
Un retiro para l@s amantes del mar, unas vacaciones diseñadas para deshacerse del estrés y el cansancio, recargarse de energía vital y dedicarse a profundizar en un@ mism@ a través del yoga y la meditación.
✔ACTIVIDADES
--YOGA Y MEDITACIÓN--
La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde hace 12. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda.
Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración), diferentes tipos de meditación, mindfulness (atención plena), periodos de silencio, caminatas conscientes… que te ayudarán a liberarte de las tensiones y afrontar tus preocupaciones desde otra perspectiva.
--SENDERISMO--
El senderismo meditativo es parte esencial en nuestros retiros. Las rutas están pensadas para sentir, en cada paso y en cada respiración, nuestra profunda conexión con la naturaleza, por eso realizaremos una parte del recorrido en silencio.
Menorca es la única isla del archipiélago balear que ha sabido conservar sus recursos naturales protegiendo más de la mitad de su territorio insular, calificando los numerosos espacios naturales por los ha merecido ser declarada Reserva de la Biosfera por la Unesco.
La isla posee un sendero histórico, el Camí de Caballs, que bordea todo su perímetro costero permitiendo al senderista admirar calas vírgenes, barrancos, acantilados y un paisaje geológico de gran riqueza.
Las rutas que realizaremos serán guiadas, de dificultad media, de unas 4 horas de duración aproximadamente (incluyendo descansos y tiempo para el baño), con desnivel máximo de 300 m. En su mayor parte por senderos costeros entre pinares.
Seguiremos un ritmo suave para que puedas realizar la ruta sin mucho esfuerzo, disfrutando de los paisajes que nos ofrece la isla. Deberás seguir las indicaciones del guía en todo momento.
✔ALOJAMIENTO Y COMIDA
El lugar elegido para este retiro de yoga y senderismo en Menorca es una preciosa casa rural típica menorquina, con más 150 años de antiguedad, completamente reformada, ubicada al este de la isla, a 3 km del municipio de Es Castell y a 7 km de Mahón, la capital. Se encuentra en una finca de 60.000 m2, rodeada de paz y tranquilidad, con fácil acceso desde la carretera de Trebaluger Me-6, por el camino de Binissaida.
La casa dispone de 8 dormitorios dobles, 6 baños, 2 cocinas, 2 comedores y 2 salones, distribuidos en dos plantas. Cuenta con una piscina de piedra natural con cascada, zona de cesped, jardines y estancias al aire libre para relajarse y disfrutar de la tranquilidad y privacidad del entorno. También tiene una sala cubierta para la práctica de yoga y una zona de aparcamiento.
Se ofrecen 3 comidas diarias: desayuno, almuerzo y cena. Además podrás tomar fruta e infusiones en cualquier momento del día.
La dieta de nuestros retiros es vegetariana, salvo excepciones. Ofreceremos una deliciosa y cuidada cocina casera, adaptada a la estación del año, en la medida de lo posible con productos ecológicos y de proximidad. La base de nuestra cocina es usar ingredientes frescos y naturales, prestando mucha atención a los sabores, colores, olores y texturas, para estimular nuestros sentidos y nutrirnos de energía.
En este retiro de yoga y senderismo en Menorca contamos con Albert, un chef local especializado en nutricición vegetariana y ayurveda. Es coach nutricional e imparte talleres y cursos de alimentación saludable. Elabora cuidadosamente sus menús con ingredientes de calidad, de su propio huerto, y productos de proximidad, combinando el arte culinario con la alimentación holística.
✔GRUPO: 12 plazas
✔PRECIO
840€ (1 plaza en habitación compartida con 3 camas y baño compartido)
850€ (1 plaza en habitación doble con baño compartido)
960€ (1 plaza en habitación individual con baño compartido)
🔸️Alojamiento (5 noche)
🔸️Pensión completa (desayuno, almuerzo y cena) con menú ovo-lacto vegetariano.
🔸️Sesiones de yoga, meditación, pranayama según el Programa.
🔸️Taller teórico-práctico.
🔸️Senderismo guiado.
🔸️Profesor@ de yoga y meditación.
🔸️Guía de trekking.
🔸️Seguro de viaje con cancelación.
✔RESERVA:https://yogaysenderismo.com/retiro-yoga-y-senderismo-en-menorca/
✔CANCELACIÓN
Nuestras condiciones flexibles te permitirán anular tu reserva sin gastos de cancelación hasta 45 días antes de la salida. Además, todos nuestros retiros tienen incorporados, sin ningún coste adicional, un seguro de asistencia en viaje para garantizar el reembolso de los gastos de cancelación en los 30 supuestos de anulación recogidos en la póliza.
Precio: 840 €
Organiza: TODO NATURA
Dirección: Casa Toraixa, Camino Binissaida 56
Es Castell, Menorca. 07720.
Baleares
Tlf: 615 424 706
ver mapa de situación
Página web.
Email: info@todonatura.org
Un retiro para l@s amantes del mar, unas vacaciones diseñadas para deshacerse del estrés y el cansancio, recargarse de energía vital y dedicarse a profundizar en un@ mism@ a través del yoga y la meditación.
✔ACTIVIDADES
--YOGA Y MEDITACIÓN--
La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde hace 12. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda.
Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración), diferentes tipos de meditación, mindfulness (atención plena), periodos de silencio, caminatas conscientes… que te ayudarán a liberarte de las tensiones y afrontar tus preocupaciones desde otra perspectiva.
--SENDERISMO--
El senderismo meditativo es parte esencial en nuestros retiros. Las rutas están pensadas para sentir, en cada paso y en cada respiración, nuestra profunda conexión con la naturaleza, por eso realizaremos una parte del recorrido en silencio.
Menorca es la única isla del archipiélago balear que ha sabido conservar sus recursos naturales protegiendo más de la mitad de su territorio insular, calificando los numerosos espacios naturales por los ha merecido ser declarada Reserva de la Biosfera por la Unesco.
La isla posee un sendero histórico, el Camí de Caballs, que bordea todo su perímetro costero permitiendo al senderista admirar calas vírgenes, barrancos, acantilados y un paisaje geológico de gran riqueza.
Las rutas que realizaremos serán guiadas, de dificultad media, de unas 4 horas de duración aproximadamente (incluyendo descansos y tiempo para el baño), con desnivel máximo de 300 m. En su mayor parte por senderos costeros entre pinares.
Seguiremos un ritmo suave para que puedas realizar la ruta sin mucho esfuerzo, disfrutando de los paisajes que nos ofrece la isla. Deberás seguir las indicaciones del guía en todo momento.
✔ALOJAMIENTO Y COMIDA
El lugar elegido para este retiro de yoga y senderismo en Menorca es una preciosa casa rural típica menorquina, con más 150 años de antiguedad, completamente reformada, ubicada al este de la isla, a 3 km del municipio de Es Castell y a 7 km de Mahón, la capital. Se encuentra en una finca de 60.000 m2, rodeada de paz y tranquilidad, con fácil acceso desde la carretera de Trebaluger Me-6, por el camino de Binissaida.
La casa dispone de 8 dormitorios dobles, 6 baños, 2 cocinas, 2 comedores y 2 salones, distribuidos en dos plantas. Cuenta con una piscina de piedra natural con cascada, zona de cesped, jardines y estancias al aire libre para relajarse y disfrutar de la tranquilidad y privacidad del entorno. También tiene una sala cubierta para la práctica de yoga y una zona de aparcamiento.
Se ofrecen 3 comidas diarias: desayuno, almuerzo y cena. Además podrás tomar fruta e infusiones en cualquier momento del día.
La dieta de nuestros retiros es vegetariana, salvo excepciones. Ofreceremos una deliciosa y cuidada cocina casera, adaptada a la estación del año, en la medida de lo posible con productos ecológicos y de proximidad. La base de nuestra cocina es usar ingredientes frescos y naturales, prestando mucha atención a los sabores, colores, olores y texturas, para estimular nuestros sentidos y nutrirnos de energía.
En este retiro de yoga y senderismo en Menorca contamos con Albert, un chef local especializado en nutricición vegetariana y ayurveda. Es coach nutricional e imparte talleres y cursos de alimentación saludable. Elabora cuidadosamente sus menús con ingredientes de calidad, de su propio huerto, y productos de proximidad, combinando el arte culinario con la alimentación holística.
✔GRUPO: 12 plazas
✔PRECIO
840€ (1 plaza en habitación compartida con 3 camas y baño compartido)
850€ (1 plaza en habitación doble con baño compartido)
960€ (1 plaza en habitación individual con baño compartido)
🔸️Alojamiento (5 noche)
🔸️Pensión completa (desayuno, almuerzo y cena) con menú ovo-lacto vegetariano.
🔸️Sesiones de yoga, meditación, pranayama según el Programa.
🔸️Taller teórico-práctico.
🔸️Senderismo guiado.
🔸️Profesor@ de yoga y meditación.
🔸️Guía de trekking.
🔸️Seguro de viaje con cancelación.
✔RESERVA:https://yogaysenderismo.com/retiro-yoga-y-senderismo-en-menorca/
✔CANCELACIÓN
Nuestras condiciones flexibles te permitirán anular tu reserva sin gastos de cancelación hasta 45 días antes de la salida. Además, todos nuestros retiros tienen incorporados, sin ningún coste adicional, un seguro de asistencia en viaje para garantizar el reembolso de los gastos de cancelación en los 30 supuestos de anulación recogidos en la póliza.
Precio: 840 €
Organiza: TODO NATURA
Dirección: Casa Toraixa, Camino Binissaida 56
Es Castell, Menorca. 07720.
Baleares
Tlf: 615 424 706
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Email: info@todonatura.org
