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Describimos “Saoirse Yoga” como una práctica de Yoga holística, que ayuda a desarrollar una base sólida e individualizada, para la sutil práctica de la meditación. Esta práctica combina Asanas (posturas) desafiantes que requieren de una plena atención corporal, y Pranayana (técnicas de respiración) que permite enfocar y calmar la mente.
Vipassana es una forma de meditación no esotérica, que se basa en la observación directa de nuestra propia naturaleza, a través de las sensaciones del cuerpo, y el estado de nuestro ser en cada momento.
El objetivo de este retiro es desconectar de las innumerables distracciones del mundo digital y lograr a través de la práctica de yoga y la meditación, volver a nuestro ser primordial.
Durante las mañanas practicaremos Saoirse Yoga y Meditación Vipassana, para luego de disfrutar la reconexión con nuestra naturaleza interior, pasar las tardes integrándonos con la naturaleza que nos rodea, ya que nuestro centro está enmarcado en EL Parque Nacional Picos de Europa, por lo que tendremos la oportunidad de explorarlo desde la misma puerta de Asturias Yoga.
Este retiro es ideal para las almas aventureras, que quieren reconectar consigo mismas, con la Tierra y otros Seres.
Ofrecemos varias alternativas para disfrutar de esta maravillosa experiencia, que van desde la inmersión total en el programa, con alojamiento privado o compartido, hasta la mera asistencia a las actividades diariamente. Para más detalles, revisar nuestra website.


Precio: 860 €

Organiza: Asturias Yoga

Dirección: Barrio La Cortina 15, Los Quintanales
Avin. 33556.
Asturias
Tlf: 645 422 689
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Página web.     
Email: info@asturiasyoga.com