AGENDA DE EVENTOS
Taller de Mindfulness. Vive el presente
Friday, 02 June 2023
El viernes 2 de junio de 17 a 21 horas, impartiremos el Taller de Meditación basado en la técnica Mindfulness o Atención Plena.
Mindfulness consiste en una serie de ejercicios de atención y concentración, que permiten un entrenamiento progresivo de la mente para aprender a vivir centrados en el aquí y el ahora, el eterno presente. Es una técnica muy utilizada dentro de la Psicología, Psiquiatría y Psicoterapia para tratar estados de estrés, ansiedad o depresión.
Es necesario traer ropa cómoda que no oprima el cuerpo y el calcetines.
A todos los asistentes, les enviaremos audios y ejercicios para que sigan practicando en su día a día.
Imparte: Olga González. Profesora Yoga Integral. Instructora Mindfulness.
Inscripciones a través del correo electrónico: aquaaura-madrid@outlook.com. ¡Plazas limitadas!
Precio: 70 €
Organiza: Aqua Aura, Centro Bienestar Integral y Desarrollo Personal
Dirección: C/ Emilio Carrere, 3
Madrid. 28015.
Madrid
Tlf: 630 624 121
ver mapa de situación
Página web.
Email: aquaaura-madrid@outlook.com
Mindfulness consiste en una serie de ejercicios de atención y concentración, que permiten un entrenamiento progresivo de la mente para aprender a vivir centrados en el aquí y el ahora, el eterno presente. Es una técnica muy utilizada dentro de la Psicología, Psiquiatría y Psicoterapia para tratar estados de estrés, ansiedad o depresión.
Es necesario traer ropa cómoda que no oprima el cuerpo y el calcetines.
A todos los asistentes, les enviaremos audios y ejercicios para que sigan practicando en su día a día.
Imparte: Olga González. Profesora Yoga Integral. Instructora Mindfulness.
Inscripciones a través del correo electrónico: aquaaura-madrid@outlook.com. ¡Plazas limitadas!
Precio: 70 €
Organiza: Aqua Aura, Centro Bienestar Integral y Desarrollo Personal
Dirección: C/ Emilio Carrere, 3
Madrid. 28015.
Madrid
Tlf: 630 624 121
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Email: aquaaura-madrid@outlook.com
