AGENDA DE EVENTOS
Retiro de Yoga Tibetano y Naturaleza
Del Friday, 07 April 2023 al Sunday, 09 April 2023
Al lado del río, en ambiente rural alejado del mundanal ruido.
Todos necesitamos esos momentos para nosotras mismas, para desconectar, para volver a sentirnos, para relajar cuerpo y mente y simplemente volver a sentir la magia de ser.
Durante este retiro de fin de semana profundizaremos en cómo transformar nuestras emociones negativas a través de prácticas suaves de Lu Jong - yoga sanador tibetano - e iremos profundizando poco a poco en esta práctica a través de los distintos movimientos y las diferentes grupos, donde trabajaremos las cinco partes, del cuerpo, los principales órganos vitales y movimientos para distintas dolencias.
También nos adentraremos en la meditación y aprenderemos distintas prácticas sencillas, para que puedas ver cual se adapta mejor a ti y poder practicar en casa una vez finalizado el retiro.
Para volver a conectar con la belleza de la vida realizaremos una actividad con el arte de los mandalas, usando los mandalas como herramienta meditativa y creativa, aprenderemos a relajar la mente mientras nos divertimos explorando nuestro potencial creativo.
El último día nos espera un baño de bosque, una práctica consciente guiada por Anna Vidal, donde saldremos a disfrutar del entorno, conectar y sentir de verdad la naturaleza y finalizaremos el retiro con un picnic en el bosque!!!
Precio: 237 €
Organiza: Mandalascreativos
Dirección: Lhamo Mandala House
Cerdedo-Cotobade. 36856.
Pontevedra
Tlf: 667 566 268
ver mapa de situación
Página web.
Email: silviayogatibetano@gmail.com
Todos necesitamos esos momentos para nosotras mismas, para desconectar, para volver a sentirnos, para relajar cuerpo y mente y simplemente volver a sentir la magia de ser.
Durante este retiro de fin de semana profundizaremos en cómo transformar nuestras emociones negativas a través de prácticas suaves de Lu Jong - yoga sanador tibetano - e iremos profundizando poco a poco en esta práctica a través de los distintos movimientos y las diferentes grupos, donde trabajaremos las cinco partes, del cuerpo, los principales órganos vitales y movimientos para distintas dolencias.
También nos adentraremos en la meditación y aprenderemos distintas prácticas sencillas, para que puedas ver cual se adapta mejor a ti y poder practicar en casa una vez finalizado el retiro.
Para volver a conectar con la belleza de la vida realizaremos una actividad con el arte de los mandalas, usando los mandalas como herramienta meditativa y creativa, aprenderemos a relajar la mente mientras nos divertimos explorando nuestro potencial creativo.
El último día nos espera un baño de bosque, una práctica consciente guiada por Anna Vidal, donde saldremos a disfrutar del entorno, conectar y sentir de verdad la naturaleza y finalizaremos el retiro con un picnic en el bosque!!!
Precio: 237 €
Organiza: Mandalascreativos
Dirección: Lhamo Mandala House
Cerdedo-Cotobade. 36856.
Pontevedra
Tlf: 667 566 268
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Email: silviayogatibetano@gmail.com
