RETIRO DE FIN DE AÑO DE YOGA Y SENDERISMO EN LA SIERRA DE GATA
RETIRO DE FIN DE AÑO DE YOGA Y SENDERISMO EN LA SIERRA DE GATA

AGENDA DE EVENTOS

RETIRO DE FIN DE AÑO DE YOGA Y SENDERISMO EN LA SIERRA DE GATA
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RETIRO DE FIN DE AÑO DE YOGA Y SENDERISMO EN LA SIERRA DE GATA

Del Friday, 30 December 2022 al Monday, 02 January 2023

Celebra el Año Nuevo de manera diferente en un lugar mágico, el prestigioso centro Lalita Devi, situado en uno de los territorios más vírgenes de la penísula, la Sierra de Gata, a los pies del Monte sagrado Jálama, en un valle de exuberante naturaleza que invita a la calma del espíritu.

Rodéate de bosques y sumérgete en el yoga, viviendo y experimentando las enseñanzas de esta práctica milenaria que te llevará a conectar con los aspectos más profundos de ti mism@, una experiencia renovadora para entrar en un estado de plena conciencia hacia el momento presente, llenarte de luz y comenzar el año en armonía. Un retiro enfocado a descubrir tu propósito de vida, aquello que te conduce a la plenitud, y a desarrollar el coraje interno para llevarlo a cabo con el deseo de crecer y mejorar.

✔ACTIVIDADES

--YOGA Y MEDITACIÓN--

La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde 2010. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda.

Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración), diferentes tipos de meditación, mindfulness (atención plena), periodos de silencio, caminatas conscientes… que te ayudarán a liberarte de las tensiones y afrontar tus preocupaciones desde otra perspectiva.

--SENDERISMO--

El senderismo meditativo es parte esencial en nuestros retiros. Las rutas están pensadas para sentir, en cada paso y en cada respiración, nuestra profunda conexión con la naturaleza, por eso realizaremos una parte del recorrido en silencio.

En este retiro de yoga y senderismo en Sierra de Gata realizaremos varias rutas guiadas, de dificultad baja, de unas 3-4 horas de duración aproximadamente (incluyendo descansos), con desnivel de 200-400 m. siguiendo el Camino Natural del río Rivera de Acebo.

Con una localización privilegiada en plena Sierra de Gata, este Camino Natural está formado por siete sendas interconectadas entre sí, cuyos recorridos suman un total de 15 km, que nos permitirán recorrer espacios de alto valor natural, algunos de ellos incluidos en la Red Natura 2000.

Seguiremos un ritmo suave para que puedas realizar la ruta sin mucho esfuerzo, disfrutando de los paisajes que nos ofrece el lugar. Deberás seguir las indicaciones del guía en todo momento.
Practicamos la filosofía “Leave No Trace“, no dejar huella allá donde vamos y seguimos los principios básicos para preservar la naturaleza intacta.

✔ALOJAMIENTO Y COMIDA

El lugar elegido para este retiro de yoga y senderismo en Sierra de Gata es Lalita Devi, un templo de naturaleza, arte y espiritualidad que ha sido calificado por la prensa como uno de los mejores lugares para practicar yoga en España. Esta ubicado en el municipio de Acebo (Cáceres), en un valle rodeado de naturaleza y quietud, a los pies del Monte Jálama, la montaña sagrada consagrada a la divinidad celta de las aguas, Salama.

Las construcciones están totalmente integradas en el entorno y han sido diseñadas especialmente para descansar, compartir y nutrir el alma. El albergue es un espacio de convivencia acogedor y cálido de 320 m2 útiles, distribuidos en dos alas y dos plantas con una zona central de duchas y servicios. Las habitaciones son compartidas (para 2, 3 ó 4 personas), sencillas, acogedoras, con calefacción y abundante luz natural.

Lalita Devi cuenta con una magnífica sala circular de 220 m2 útiles diáfanos y sin columnas, con suelo de madera, calefacción central y sistema de sonido. Es una de las mejores salas de Europa por su tamaño, acústica y la armonía de sus proporciones. La sala está equipada para la práctica de yoga con colchonetas, cojines y mantas.

El Centro ofrece una alimentación sana y equilibrada, ovo-lacto vegetariana, elaborada con productos ecológicos y frescos de temporada. La materia prima proviene de agricultura ecológica propia o de pequeñas producciones locales, favoreciendo así un desarrollo más sostenible.

El menú combina platos saludables y sabrosos de comida vegetariana de Asia, África, Europa y Latinoamérica. Se ofrecen tres comidas diarias (desayuno, almuerzo y cena) y además podrás tomar fruta e infusiones en cualquier momento del día.
El menú incluirá platos alternativos para celiacos e intolerantes a los lácteos, siempre que se solicite con suficiente antelación. Los menús especiales para personas con dietas restrictivas o alergias e intolerancias poco habituales no están incluidos en el precio.

✔GRUPO: 25 plazas

✔PRECIO POR PERSONA

425€ (1 plaza en habitación compartida 2/4 camas)
495€ (1 plaza en habitación individual)

🔸️Alojamiento (3 noches) en habitación compartida con baño compartido.
🔸️Pensión completa (desayuno, almuerzo y cena).
🔸️Sesiones de yoga, meditación, pranayama, kirtan y talleres según el Programa.
🔸️Senderismo guiado.
🔸️Profesor@ de yoga y meditación.
🔸️Guía de trekking.
🔸️Seguro de viaje con cancelación.

✔RESERVA:
https://yogaysenderismo.com/retiro-fin-de-ano-yoga-senderismo-en-sierra-de-gata/

✔CANCELACIÓN

Nuestras condiciones flexibles te permitirán anular tu reserva sin gastos de cancelación hasta 15 días antes de la salida. Además, todos nuestros retiros tienen incorporados, sin ningún coste adicional, un seguro de viaje y cancelación que recoge 30 supuestos de anulación, incluyendo situaciones por Covid-19.

Precio: 425€

Organiza: TODONATURA

Dirección: Finca El Linar, 1
Acebo. 10857.
Cáceres
Tlf: 615 424 706
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Email: info@todonatura.org