RETIRO DE OTOÑO YOGA Y SENDERISMO EN SIERRA DE ARACENA
RETIRO DE OTOÑO YOGA Y SENDERISMO EN SIERRA DE ARACENA

AGENDA DE EVENTOS

RETIRO DE OTOÑO YOGA Y SENDERISMO EN SIERRA DE ARACENA
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RETIRO DE OTOÑO YOGA Y SENDERISMO EN SIERRA DE ARACENA

Del Friday, 18 November 2022 al Sunday, 20 November 2022

Te invitamos a un viaje de interiorización a través del yoga y la meditación, un fin de semana de recogimiento en el Parque Natural Sierra de Aracena, para dedicar un tiempo a la reflexión y a búsqueda de la calma interior, desprenderte de aquello que no da fruto, renovarte y prepararte para comenzar una nueva etapa.

Un retiro de yoga y senderismo en un paraje de exuberante naturaleza para recargarte de energía y contemplar la mágica explosión de colores con la llegada del otoño en los bosques de castaños, que se alternan con bosques de alcornoques, quejigos, dehesas pobladas de encinas y bosques de galería… un verdadero espectáculo para l@s amantes de la naturaleza.

✔ACTIVIDADES

--YOGA Y MEDITACIÓN--

La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde 2010. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda.

Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración), diferentes tipos de meditación, mindfulness (atención plena), periodos de silencio, caminatas conscientes… que te ayudarán a liberarte de las tensiones y afrontar tus preocupaciones desde otra perspectiva.

También integraremos en la prácica el Kirtan, una milenaria práctica de meditación en grupo basada en el canto devocional, que consiste en repetir mantras guiados por una persona y acompañado con instrumentos. La voz se convierte en la expresión del alma y del corazón y nos permiten experimentar la unión de nuestro “ser finito” con nuestro “ser infinito”.

--SENDERISMO--

El senderismo meditativo es parte esencial en nuestros retiros. Las rutas están pensadas para sentir, en cada paso y en cada respiración, nuestra profunda conexión con la naturaleza, por eso realizaremos una parte del recorrido en silencio.

En este retiro de yoga y senderismo en la Sierra de Aracena, realizaremos 2 rutas guiadas por el Parque Natural, de nivel medio, con dificultad y esfuerzo moderado, de 4 horas de duración aproximadamente (incluyendo descansos). La primera discurre por un “camino encantado” entre bosques de castaños, robles y alcornoques y la segunda por un bosque de ribera muy bien conservado compuesto por álamos negros, alisos, fresnos, sauces; abundando melojos, quejigos, castaños y avellanos.
Seguiremos un ritmo suave para que puedas realizar la ruta sin mucho esfuerzo, disfrutando de los paisajes que nos ofrece el lugar. Deberás seguir las indicaciones del guía en todo momento.

Practicamos la filosofía “Leave No Trace“, no dejar huella allá donde vamos y seguimos los principios básicos para preservar la naturaleza intacta.

✔ALOJAMIENTO Y COMIDA

El lugar elegido para este retiro de yoga y senderismo en la Sierra de Aracena es una finca de 3 hectáreas ubicada en el paraje “El Venero”, en el término de Castaño de Robledo, al pie del cerro “Picote”, entre bosques de castaños, encinas y alcornoques, regada por un manantial de aguas cristalinas que da nombre al paraje. Un lugar muy exclusivo con con rincones “mágicos” como la cascada, la era o el mirador, especialmente diseñado para la realización de cursos y actividades en grupos, donde podrás descubrir y experimentar el “espíritu” de la naturaleza y disfrutar de su riqueza botánica.

Dentro de la finca se encuentra una bioconstrucción de dos plantas con un gran salón-comedor con chimenea y amplios ventanales, 6 dormitorios, cuatro cuartos de baños, uno de ellos adaptado para personas con discapacidad, dos porches con comedor exterior y un gran jardín con multitud de especies. Las habitaciones tienen 2 ó 3 camas, con calefacción y estufa de biomasa de apoyo.

La finca cuenta con una bonita sala de yoga y además una plataforma de madera de 60 m2 junto a una cascada, para la práctica de yoga en plena naturaleza. También tiene una piscina de agua viva procedente de un manantial y depurada con plantas acuáticas.

Se ofrecen 3 comidas diarias: desayuno, almuerzo y cena. Además podrás tomar fruta e infusiones en cualquier momento del día.

La dieta de nuestros retiros es vegetariana. Ofreceremos una deliciosa y cuidada cocina casera, adaptada a la estación del año, en la medida de lo posible con productos ecológicos y de proximidad. La base de nuestra cocina es usar ingredientes frescos y naturales, prestando mucha atención a los sabores, colores, olores y texturas, para estimular nuestros sentidos y nutrirnos de energía.

En este retiro de yoga y senderismo en la Sierra de Aracena contamos con Juanjo, cocinero especializado en cocina vegetariana, con una larga trayectoria, que elabora deliciosos platos con creatividad y mucho amor, añadiendo a la cocina tradicional un toque personal con claras influencias orientales, y utilizando, en gran parte, los productos de temporada de su propio huerto.

✔PRECIO POR PERSONA

275€ (1 plaza en habitación triple)
290€ (1 plaza en habitación doble)

✔OFERTA 2 PLAZAS
560€ (2 plazas en habitación doble)

🔸️Alojamiento (2 noches) en habitación doble con baño compartido.
🔸️Pensión completa (desayuno, almuerzo y cena).
🔸️Sesiones de yoga, meditación, pranayama y kirtan según el Programa.
🔸️Senderismo guiado por el Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche.
🔸️Profersor@ de yoga y meditación.
🔸️Guía de trekking.
🔸️Seguro de viaje con cancelación.

✔RESERVA: https://yogaysenderismo.com/retiro-yoga-senderismo-en-la.../

✔CANCELACIÓN

Nuestras condiciones flexibles te permitirán anular tu reserva sin gastos de cancelación hasta 30 días antes de la salida. Además, todos nuestros retiros tienen incorporados, sin ningún coste adicional, un seguro de viaje y cancelación con 30 causas de anulación, que incluye anulación o interrupción del viaje, regreso anticipado por estado de alarma y prolongación de estancia por cuarentena.

Precio: 275 €

Organiza: TODONATURA

Dirección: Camino del Venero, s/n
Castaño de Robledo. 21292.
Huelva
Tlf: 615 424 706
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Página web.     
Email: info@todonatura.org