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Curso de Yoga y Meditación con Senderismo Meditativo

Este curso esta diseñado para ofrecerte, a través de una inmersión intensiva y profunda, una guía que te permita construir una base sólida sobre para tu sadhana (práctica diaria) de una manera integral.

Un curso intensivo para iniciarte o profundizar en esta práctica milenaria dónde estudiaremos de forma teórica y práctica las 8 ramas del árbol del Yoga.

Los preceptos de esta antigua ciencia y práctica de yoga fueron compilados y explicados por primera vez por Patanjali Maharishi hace unos 2000 años. Escribió el sistema de Raja Yoga en sutras o breves aforismos. En el segundo capitulo de los Raja Yoga Sutras, Sadhana Pada, Patanjali menciona las prácticas específicas que conducen a un estado super consciente o de liberación. También indica las 8 ramas del yoga (ashtanga yoga), como prácticas para alcanzar la liberación/ iluminación.

Yamas: principios universales
Niyamas: preceptos individuales
Asanas: posturas de yoga
Pranayama: control de la respiración
Pratyahara: retracción de los sentidos
Dharana: concentración
Dhyana: meditación
Samadhi: liberación
¿Para quiénes?

Para todas las personas, sin importar su condición física, nivel de práctica o edad. Porque la práctica de yoga es para tod@s.

A lo largo del curso profundizaremos en estas 8 ramas del árbol del yoga.

También habrá:
Meditaciones diarias
Sesiones de yoga asana y pranayama
Caminatas meditativas
2 excursiones en el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido
una Ceremonia de Té
Viaje de Relajación y sentidos

Más información en: www.casacuadrau.org



Precio: Desde 777 €

Organiza: Casa Cuadrau: Yoga, Arte y Naturaleza

Dirección: Casa Cuadrau, Ordesa y Monte Perdido, Pirineo Aragonés
Vio, a los pies del Monte Perdido. 22375.
Huesca
Tlf: 622 016 648
ver mapa de situación

Página web.     
Email: info@casacuadrau.org