Curso: 7 Esenciales del Yoga como Arte de Vivir
Curso: 7 Esenciales del Yoga como Arte de Vivir

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Curso: 7 Esenciales del Yoga como Arte de Vivir
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Curso: 7 Esenciales del Yoga como Arte de Vivir

Del Tuesday, 19 July 2022 al Sunday, 24 July 2022

Curso de Yoga y Mindfulness con Senderismo Meditativo
Este curso esta diseñado para ofrecerte, a través de una inmersión intensiva y profunda, una guía que te permita construir una base sólida sobre la cual establecer los principios de Yoga como Arte de Vivir en tu vida diaria.

Un curso intensivo para iniciarte en este arte milenario o para refrescar y establecerte más de una manera más solida en tu sadhana (practica diaria).

¿Para quiénes?

Para todas las personas, sin importar su condición física, nivel de práctica o edad. Porque la práctica de yoga es para tod@s.

Abordaremos uno de los 7 pilares esenciales de la práctica de yoga como arte de vivir y lo tendremos como referencia durante las actividades propuestas.

Habrá diariamente sesiones de meditación, clases de yoga, caminatas meditativas y comida vegetariana saludable. También habrá una Ceremonia de Té, un viaje de relajación y 2 excursiones en el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido.

¿CUÁLES SON LOS 7 ESENCIALES DEL YOGA?

Los 7 esenciales del yoga como arte de vivir

Respiración consciente
Ejercicio y movimiento
Descanso
Alimentación consciente
Concentración y claridad de la mente para la práctica de meditación
Cultivar alegría en uno mismo
Cultivar amor universal, incondicional e ilimitado (Metta Bhavana)

Más información en: www.casacuadrau.org

Precio: Desde 777 €

Organiza: Casa Cuadrau

Dirección: Casa Cuadrau, Ordesa y Monte Perdido, Pirineo Aragonés
Vio, a los pies del Monte Perdido. 22375.
Huesca
Tlf: 622016648
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Página web.     
Email: info@casacuadrau.org