Retiro de yoga integral en la isla de La Palma
Retiro de yoga integral en la isla de La Palma

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Retiro de yoga integral en la isla de La Palma
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Retiro de yoga integral en la isla de La Palma

Del Sunday, 07 August 2022 al Friday, 12 August 2022

Te proponemos dedicar una parte de tus vacaciones a profundizar en las enseñanzas del yoga y el contacto con la naturaleza, a conectar con tu cuerpo, con la alimentación sana y con la calma que emerge de la mente cuando el descanso es profundo y natural.

Unos días inmersos en los beneficios de la práctica en una de las islas más especiales de Europa, en un entorno lleno de encanto y tranquilidad, de la mano de Marta Espeita, formadora de profesores e investigadora de yoga.

Disfrutando de la comodidad y el silencio de una finca con vistas al mar y a la montaña, encima del mar de nubes, donde experimentaremos como la práctica diaria, los momentos de silencio y el tiempo para compartir, nos nutre y nos renueva.

Tendremos sesiones de Hatha Yoga, Nada Yoga y Mantra, yoga restaurativo, teoría y práctica de la meditación y técnicas de consciencia respiratoria.

Despediremos el día con relajación guiada y yoga Nidra, algunas con vistas a las infinitas estrellas del cielo de La Palma, proporcionando a nuestro sistema nervioso un descanso profundo

Además tendremos tiempo para nosotros mismos, para conocer la isla en salidas a rincones únicos, parques naturales y volcanes, para pasear por la playa, observar el mar y el atardecer, para compartir con un grupo de personas de intereses afines y para absorber la magia de este maravilloso lugar.

“He aprendido que el Yoga no puede enseñarse, si acaso sólo inspirarse. Entiendo mi labor como quien planta una semilla que habrá de fructificar en el corazón de cada cual, en quien si así lo desea, el Yoga se convertirá en fundamento de la propia vida, en un camino de libertad real” – Marta Espeita.

Precio: Desde 640 €

Organiza: Shama Retreats

Dirección: Camino de Miranda s/n
Tijarafe. 38780 .
Santa cruz de tenerife
Tlf: 627 41 99 96
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Página web.     
Email: info@shamaretreats.com