«Cuerpo en calma» Yoga y meditación en Pirineos.
«Cuerpo en calma» Yoga y meditación en Pirineos.

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«Cuerpo en calma» Yoga y meditación en Pirineos.
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«Cuerpo en calma» Yoga y meditación en Pirineos.

Del Tuesday, 05 July 2022 al Sunday, 10 July 2022

Seis días de conexión y presencia en la alta montaña del Pirineo aragonés. De inmersión total en la belleza de la naturaleza.

«Cuerpo en calma» es un retiro para explorar la capacidad de conexión y de suavidad que somos capaces de desarrollar, cuando acallamos el ruido de la mente y nos escuchamos.

Cuando nos dedicamos plenamente a observar con compasión el espacio en el que vivimos y nuestra esencia conecta naturalmente con el entorno.

Crearemos espacios de movimiento, de escucha y de consciencia corporal. Espacios de relajación profunda y de silencio. También espacios donde compartir con miradas afines y conectar con la alegría.

Nos adentraremos en montañas únicas, bosques frondosos y nos bañaremos en lagos de agua pura.

Sentiremos la renovación de nuestro cuerpo a través de la alimentación sana, el aire puro y la armonía

Disfrutaremos de:

Prácticas de yoga diarias (Vinyasa, Yin Yoga, liberación miofacial adaptadas al nivel de cada participante).
Espacios para explorar el movimiento libre.
Talleres de meditación y prácticas de meditación guiadas.
Yoga nidra y técnicas de relajación consciente.
Pranayama.
Excursiones e inmersiones en la naturaleza.
Momentos de encuentro para ganar sensibilidad y conectar con el grupo.

Precio: Desde 690

Organiza: Shama Retreats

Dirección: Calle Unica s/n
Vió. 22375 .
Huesca
Tlf: 627 41 99 96
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Página web.     
Email: info@shamaretreats.com