Retiro de verano Yoga y yoga thai en Lanzarote
Retiro de verano Yoga y yoga thai en Lanzarote

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Retiro de verano Yoga y yoga thai en Lanzarote
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Retiro de verano Yoga y yoga thai en Lanzarote

Del Sunday, 31 July 2022 al Friday, 05 August 2022

Te proponemos dedicar una parte de tus vacaciones a profundizar en el contacto con la naturaleza, con tu cuerpo, con la alimentación sana y con la calma que emerge de la mente cuando el descanso es profundo y natural.

Unos días lejos de los restaurantes, ruidos, aglomeraciones y el estrés de planificar. Unos días dedicados a ti, como un gesto de autocuidado y de amor a ti misma.

Te invitamos a que explores cómo conectar con tu bienestar en una de las islas más especiales de Europa, en un entorno lleno de encanto y tranquilidad.

Tendremos clases y talleres de yoga, meditación y yoga thai. Distintos estilos de hatha yoga, yin yoga y yoga y movilidad, centrándonos en la consciencia corporal, el conocimiento y el cuidado del propio cuerpo, tal y como se encuentre.

Nos sumergiremos en la práctica ancestral del masaje thai, con estiramientos y presiones suaves, aprendiendo secuencias para aplicar en casa.

Despediremos el día con sesiones de relajación guiada, terapia energética y yoga nidra, que proporcionarán a nuestro sistema nervioso un descanso profundo.

Además tendremos tiempo para nosotros mismos, para conocer la isla en salidas a rincones naturales únicos y silenciosos, para pasear por playas de otro mundo, observar el mar, atardeceres y estrellas. Tiempo para compartir con un grupo de personas de intereses afines y para absorber la magia de este maravilloso lugar.

Este retiro está abierto a cualquier persona que desee experimentar los beneficios del yoga, el relax y la naturaleza en su vida, independientemente de su experiencia previa en yoga.

Cuidaremos de todos con atención, para que la práctica se adapte a tu momento y tu cuerpo responda con ligereza y gratitud.

Precio: Desde 730€

Organiza: Shama Retreats

Dirección: C/ el Cangrejo
Mala, Lanzarote. 35543.
Las palmas
Tlf: 627 419 996
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Página web.     
Email: info@shamaretreats.com