RETIRO YOGA Y SENDERISMO EN MENORCA
RETIRO YOGA Y SENDERISMO EN MENORCA

AGENDA DE EVENTOS

RETIRO YOGA Y SENDERISMO EN MENORCA
ampliar imagen ampliar imagen

RETIRO YOGA Y SENDERISMO EN MENORCA

Del Friday, 20 May 2022 al Wednesday, 25 May 2022

Descubre la joya del Mediterráneo, Menorca, un paraiso de calma y bellaza natural con más de 200 km de costa repleta de impresionantes playas y calas virgenes que te invitarán a bañarte en sus aguas cristalinas, sumergirte en sus espectaculares fondos marinos, practicar yoga en la arena blanca, meditar en sus acantilados, contemplar los atardeceres y recorrer la isla a pie disfrutando de su naturaleza salvaje.
Un retiro para l@s amantes del mar, unas vacaciones diseñadas para deshacerse del estrés y el cansancio, recargarse de energía vital y dedicarse a profundizar en un@ mism@ a través del yoga y la meditación.

✔ACTIVIDADES

--YOGA Y MEDITACIÓN--

La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde hace 12. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda.
Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración), diferentes tipos de meditación, mindfulness (atención plena), periodos de silencio, caminatas conscientes… que te ayudarán a liberarte de las tensiones y afrontar tus preocupaciones desde otra perspectiva.

--SENDERISMO--

El senderismo meditativo es parte esencial en nuestros retiros. Las rutas están pensadas para sentir, en cada paso y en cada respiración, nuestra profunda conexión con la naturaleza, por eso realizaremos una parte del recorrido en silencio.
Menorca es la única isla del archipiélago balear que ha sabido conservar sus recursos naturales protegiendo más de la mitad de su territorio insular, calificando los numerosos espacios naturales por los ha merecido ser declarada Reserva de la Biosfera por la Unesco.

La isla posee un sendero histórico, el Camí de Caballs, que bordea todo su perímetro costero permitiendo al senderista admirar calas vírgenes, barrancos, acantilados y un paisaje geológico de gran riqueza.

Las rutas que realizaremos serán guiadas, de dificultad media, de unas 4 horas de duración aproximadamente (incluyendo descansos y tiempo para el baño), con desnivel máximo de 300 m. En su mayor parte por senderos costeros entre pinares.
Seguiremos un ritmo suave para que puedas realizar la ruta sin mucho esfuerzo, disfrutando de los paisajes que nos ofrece la isla. Deberás seguir las indicaciones del guía en todo momento.

✔ALOJAMIENTO Y COMIDA

El lugar elegido para este retiro es una fantástica y exclusiva casa rural típica menorquina de 1900, completamente reformada, ubicada en una propiedad privada vinculada a una finca ganadera.
Se encuentra a solo 20 mínutos del aeropuerto de Mahon, en el municipio de Alaior, en la carretera que conduce a espectacular playa de Son Bou, tiene muy fácil el acceso e inmejorable situación con vistas al campo y al mar.

La casa tiene una superficie de 500 metros cuadrados y está distribuida en dos plantas. Consta de 8 habitaciones dobles, muy amplias y soleadas, 3 con cama de matrimonio y 5 con 2 camas individuales.
Todas las habitaciones tienen baño privado y preciosas vistas al exterior. Dispone también de salones con confortables sofás y butacas y una amplia cocina totalmente equipada.

Cuenta con un gran jardín con zona de cesped para la práctica de yoga al aire libre, piscina privada con vestuarios y zona de solárium, ideal para relajarse y disfrutar de la tranquilidad y privacidad del entorno. También tiene zona de aparcamiento.

Varias rutas de magnífica belleza conducen al mar, Playa de Son Bou, Cala de Sant Llorenç y Cala virgen de Llucalari, por donde pasa el conocido “Camí de Cavalls”, un sendero histórico de 185 km de longitud que recorre la costa menorquina.

La Playa de Son Bou, de arena blanca y aguas cristalinas, es la más larga de la isla, con una extensión de 2,5 km. En Son Bou, a tan solo 3 minutos en coche o 10 minutos a pie de la casa, encontrarán tiendas de souvenirs, supermercados, farmacias, y restaurantes.

Se ofrecen 3 comidas diarias: desayuno, almuerzo y cena. Además podrás tomar fruta e infusiones en cualquier momento del día.

La dieta de nuestros retiros es vegetariana, salvo excepciones. Ofreceremos una deliciosa y cuidada cocina casera, adaptada a la estación del año, en la medida de lo posible con productos ecológicos y de proximidad. La base de nuestra cocina es usar ingredientes frescos y naturales, prestando mucha atención a los sabores, colores, olores y texturas, para estimular nuestros sentidos y nutrirnos de energía.

En este retiro contamos con Francisco, chef especializado en cocina vegetariana con más de 15 años de experiencia. Es un apasionado de la alimentación saludable y un experto en combinar la cocina internacional con la mediterránea, buscando siempre el equilibrio de nutrientes para el correcto funcionamiento del organismo.


✔GRUPO: 12 plazas

✔PRECIO

740€ (1 plaza en habitación doble con 2 camas y baño compartido)
840€ (1 plaza en habitación individual con baño compartido)
🔸️Alojamiento (5 noche)
🔸️Pensión completa (desayuno, almuerzo y cena) con menú ovo-lacto vegetariano.
🔸️Sesiones de yoga, meditación, pranayama según el Programa.
🔸️Taller teórico-práctico.
🔸️Senderismo guiado.
🔸️Profesor@ de yoga y meditación.
🔸️Guía de trekking.
🔸️Seguro de viaje con cancelación.

✔RESERVA: https://yogaysenderismo.com/retiro-yoga-y-senderismo-en.../

✔CANCELACIÓN

Nuestras condiciones flexibles te permitirán anular tu reserva sin gastos de cancelación hasta 15 días antes de la salida. Además, todos nuestros retiros tienen incorporados, sin ningún coste adicional, un seguro de viaje y cancelación que recoge 30 supuestos de anulación, incluyendo anulación o interrupción del viaje por Covid-19, regreso anticipado por estado de alarma y prolongación de estancia por cuarentena.
Si la situación actual por Covid-19 no permitiera la realización de alguno de los retiros o viajes programados (por restricciones de movilidad, confinamiento, cuarentena o suspensión de actividad), se devolverán todas las cantidades anticipadas, salvo el importe correspondiente al seguro (10€).

✔RESERVA: https://yogaysenderismo.com/retiro-yoga-y-senderismo-en.../

Precio: 740 €

Organiza: TODONATURA

Dirección: Menorca
Son Bou. 07702.
Baleares
Tlf: 615 424 706
ver mapa de situación

Página web.     
Email: info@todonatura.org