Retiro de Mindfulness y Compasión. Vivir con corazón en un mundo incierto
Retiro de Mindfulness y Compasión. Vivir con corazón en un mundo incierto

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Retiro de Mindfulness y Compasión. Vivir con corazón en un mundo incierto


Retiro de Mindfulness y Compasión. Vivir con corazón en un mundo incierto

Del Friday, 24 June 2022 al Sunday, 26 June 2022

En este retiro vamos a profundizar en la práctica del mindfulness y la compasión. Para ello realizaremos diferentes prácticas que podremos incorporar en nuestra vida cotidiana.

Aprenderemos rutinas y ejercicios para entrenar la consciencia y la amabilidad hacia nosotros mismos. El arte del mindfulness, es el arte de atender; atender es algo distinto del simple hecho de prestar atención. Atender implica no sólo estar atento, sino estar atento desde la calidez. Es percibir cómo la experiencia del momento está tocando nuestro corazón. De vivo a vivo… algo vivo atiende otra cosa viva … otra cosa que forma parte de la Vida y en esa unión… se produce la alquimia.

Es mucho lo que el “mindfulness" o la atención plena puede enseñarnos si tenemos esa sana curiosidad que nunca debe abandonar al buscador. También realizaremos prácticas en movimiento. Explorarlas es una labor ineludible para cualquier meditador/a. No en vano el Buda puso tanto énfasis en la meditación caminando, además de la clásica sentada (como también en la meditación tumbada y de pie).

Además la compasión, nos prepara para vivir desde el corazón con nosotros mismos y los demás, algo que nos aportará energía y consciencia para vivir en la situación actual en la que hay tantas cosas inciertas.

El formato del intensivo es totalmente experiencial, con prácticas de mindfulnes, compasión y charlas. Habrá espacios para compartir, siempre respetando las necesidades de cada persona.

Además, habrá espacios para preguntas, dudas o inquietudes con los profesores.

Precio: 256 €

Organiza: Com.Pasión Plena

Dirección: Av. Bretón de los Herreros, 31
Haro. 26200.
La rioja
Tlf: 610 535 616
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Página web.     
Email: patriciacompasion@gmail.com