Retiro de Yoga de Un Día en Parque Nacional de Sierra de Guadarrama
Retiro de Yoga de Un Día en Parque Nacional de Sierra de Guadarrama

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Retiro de Yoga de Un Día en Parque Nacional de Sierra de Guadarrama
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Retiro de Yoga de Un Día en Parque Nacional de Sierra de Guadarrama

Saturday, 03 July 2021

Un retiro de yoga en Cercedilla Madrid de un día de duración en el que practicarás Hatha yoga, meditación, mindfulness, automasaje, alimentación conciente, baños de bosque y paseos por el Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama.

Durante el transcurso de la experiencia disfrutaremos de un exhuberante paisaje con montañas, sintiendo el viento y respirando el aire puro. Tendrás la posibilidad de ver los animales y la vegetación que habitan estos paisajes pudiendo conectar espiritualmente con ellos.

Las clases de yoga consistirán en asanas (posturas), meditación, pranayama (respiraciones), mantras, y mudras (posturas con las manos).

Con la participación en esta actividad obtendrás numerosos beneficios: equilibrarás tu cuerpo, mente y espíritu; aprenderás a estar presente y a ser más consciente, aumentarás tu energía; cuidarás tu cuerpo y tu mente; aumentarás tu atención; disfrutarás de una experiencia única en la Sierra de Guadarrama y de su naturaleza; conocerás gente nueva; te relajarás y conocerás la naturaleza del municipio de Cercedilla.

Precio: 95€ (Valorado en 180€)

Organiza: Centro de Yoga Cercedilla

Dirección: Centro de Yoga Cercedilla, Calle del Carmen 7
Cercedilla. 28470.
Madrid
Tlf: 682 147 885
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Página web.     
Email: centrodeyogacercedilla@gmail.com