Vacaciones de Yoga y Mar en Menorca
Vacaciones de Yoga y Mar en Menorca

AGENDA DE EVENTOS

Vacaciones de Yoga y Mar en Menorca
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Vacaciones de Yoga y Mar en Menorca

Del Saturday, 31 July 2021 al Friday, 06 August 2021

Retiro Yoga Menorca Agosto 2021
con Laura Ruiz y Diego Tello
3 fechas disponibles:
de sábado 31 julio a viernes 6 agosto 2021
de sábado 7 a viernes 13 agosto 2021
de sábado 14 a viernes 20 agosto 2021
7 días / 6 noches
en 2 casas preciosas de Menorca (Islas Baleares)

¡10ª, 11ª y 12ª edición!

Este verano volvemos a nuestra amada isla de Menorca con ¡tres retiros de yoga en agosto!

Menorca es uno de los tesoros naturales mejor conservados de las Baleares, un auténtico paraíso de luz, calma y naturaleza bendecido por increíbles playas y calas de aguas turquesas, multitud de paisajes vírgenes, una red de senderos que recorren toda la isla, un patrimonio único de ciudades monumentales y monumentos prehistóricos y un aire puro y limpio que invita a la tranquilidad y el descanso.

Menorca es de los pocos lugares en el Mediterráneo que ha sabido conservar gran parte de su naturaleza intacta, encontrando un buen equilibrio entre el turismo y el respeto por su legado natural. También en agosto encontramos playas limpias y no abarrotadas, un tráfico moderado y una paz que se siente y se respira.

Nos alojaremos en dos casas payesas preciosas en el corazón de la Menorca rural. Las dos primeras semanas repetimos en Casa Binialaya, en el municipio de Alaior, y la tercera semana en Casa Damajuana, en el municipio de Ferreries, ambas fincas tradicionales reformadas en el centro de la isla, cerca de playas icónicas como Macarella, cala en Turqueta o cala Galdana, de espacios vírgenes como el parque natural de s’Albufera des Grau, y pueblos encantadores como Binibeca, Fornells, Maó o Ciutadella.

Una semana de vacaciones haciendo lo que te gusta , poniendo a punto tu cuerpo y tu mente con yoga y meditación, en un ambiente sano, consciente y divertido, visitando la isla a tu aire o en coches compartidos, compartiendo la experiencia con nuevos amigos y nutriéndote de ricos alimentos para cuerpo y alma.

La propuesta está abierta a todos , tanto si practicas de forma esporádica como habitual, o si acabas de empezar con la aventura del yoga.

Escoge tu semana en agosto, y ¡ven a disfrutar al paraíso!


Lo que te ofrecemos

6 noches de alojamiento en casa rural menorquina en el centro de la isla
Dieta vegetariana, nutritiva y deliciosa. 4 comidas diarias
Vinyasa yoga por las mañanas, poderoso y energético
Por las tardes, yin yoga , suave y reconfortante
Meditaciones guiadas diarias
Yoga Nidra para relajarte profundamente y viajar hacia adentro
Taller de yoga para movernos desde el corazón
Visita a poblado talayótico, con yoga energético y meditación
Excursión al amanecer, con meditación al alba, yoga y desayuno en la playa
Tiempo libre para visitar la isla por tu cuenta o en coches compartidos
Ambiente familiar, sano y divertido
Medidas de higiene y distancia para sentirnos seguros y protegidos
Práctica adaptada a todos los niveles
Clases en español con posibilidad de traducción al inglés
Unas vacaciones para explorar la belleza virgen de Menorca y reconectar con tu esencia y tu energía internas

Programa

Hay 3 fechas disponibles las tres primeras semanas de agosto, de sábado a viernes.

De 31 julio a 6 agosto
de 7 a 13 agosto
de 14 a 20 agosto

1º día: 31 julio / 7 agosto / 14 agosto

Alojamiento

Este año disponemos de dos casas en la Menorca rural, a cuál más bonita y acogedora.

Durante los dos primeros retiros (31 julio a 6 agosto / 7 a 13 agosto) nos alojaremos en la preciosa casa rural Binialaya, en el municipio de Alaior, en el centro de la isla. Es una casa familiar menorquina habilitada como casa de retiros, con encanto rústico, donde se respira paz y armonía. Dispone de una piscina con vistas al valle, huerto ecológico y bellos jardines y rincones para pasear y descansar.

Dispone de 5 habitaciones de 2 y 3 personas y 4 baños (2 dentro de la casa y 2 baños secos en el jardín). La sala de yoga es exterior, protegida por toldos.

Durante el tercer retiro (14 a 20 agosto) nos alojaremos en la preciosa casa rural Damajuana, en el municipio de Ferreries, en el corazón del campo menorquín. Fue una antigua escuela rural allá por 1792 y hoy es una casa de paredes blancas encaladas y bóvedas de marés que ha sido restaurada con gusto respetando la esencia y la magia de la decoración auténticamente mediterránea.

Dispone de una piscina para darnos un chapuzón, huerto ecológico, gallinas y un montón de rincones que nos invitan a fundirnos con la naturaleza, descansar bajo la sombre del gran olmo y pasear en un paraje bucólico e íntimo.

Dispone de 9 habitaciones de 1, 2 y 3 personas, algunas con baño dentro de la habitación y otras con baño compartido. Practicaremos en una bonita sala de yoga interior y también al aire libre, rodeados de naranjos.

Cómo llegar

Hay vuelos directos al aeropuerto de Mahón desde Barcelona, ​​Asturias, Valencia, Sevilla, Madrid, Bilbao, Málaga, Santander, Zaragoza, Palma e Ibiza.

También puedes llegar en barco al puerto de Ciutadella o de Mahón desde Barcelona, ​​Valencia o Palma. En esta opción puedes embarcar tu coche, moto o bicicleta, y así te ahorras el alquiler de vehículo para recorrer la isla.

Puedes alquilar un coche por tu cuenta para llegar, o también ponerte de acuerdo con otras personas del grupo para compartir coche (os pondremos en contacto previamente por whatsapp)


Comida

La dieta del retiro es vegetariana. Como siempre, Diego nos deleitará con una deliciosa y cuidada cocina casera, adaptada a la estación del verano, en la medida de lo posible con productos ecológicos y de proximidad. La base de nuestra cocina es usar ingredientes frescos y naturales, prestando mucha atención a los sabores, colores, olores y texturas, que estimulan nuestros sentidos y nos nutren de energía y bienestar. Comidas hechas y servidas con amor y cuidado a los detalles.

Servimos cuatro comidas diarias, dos más ligeras y dos más completas:

Un desayuno ligero antes de la primera práctica de la mañana.
Un brunch abundante y merecido después del yoga matutino, que incluye té y café, yogur, fruta, zumos, cereales y otras delicias caseras saladas. Un desayuno-comida, que nos repara después de la práctica y nos llena de energía para visitar la isla.
Una merienda energética para reponer después un largo día de turismo.
Una cena completa que incluye dos platos y un postre, con legumbres y cereales, pastas, verduras, cremas, ensaladas … con una infusión digestiva para terminar.

Además, siempre habrá fruta, té e infusiones disponibles.

Cada comida es una celebración de la riqueza que nos ofrece la naturaleza y una forma más de compartir, que satisfará a todos, vegetarianos y omnívoros, en cuerpo y alma.

Si sigues alguna dieta especial o tienes alguna intolerancia alimenticia, podemos ofrecer variaciones, consúltanos.


Precios y condiciones

Precios

Precios desde 740€

Para el 1º y 2º retiro (31 julio a 6 agosto / 7 a 13 agosto), en casa Binialaya:

Habitación compartida

Uso 2 ó 3 personas con baño compartido
740€ antes del 30 de junio / 840€ después.
*precio por persona

Habitación individual

Consultar disponibilidad de habitacion individual

Para el 3º retiro (14 al 20 agosto), en casa Damajuana:

Habitación compartida

Uso 2 ó 3 personas con baño compartido.
3 habitaciones dobles y 1 triple disponibles.
740€ antes del 30 de junio / 840€ después.
*precio por persona

Habitación doble

Uso 2 personas con baño privado.
1 habitación disponible.
840€ antes del 30 de junio / 940€ después.
*precio por persona

Habitación suite

Uso 2 personas, muy amplia, con baño privado y terraza.
1 habitación disponible.
940€ antes del 30 de junio / 1.040€ después.
*precio por persona

Habitación individual

Uso individual con baño compartido.
3 habitaciones disponibles.
890€ antes del 30 de junio / 990€ después.

* Las personas que han hecho algún retiro con Laura siempre tienen el descuento de pronto pago *

Incluye:

Alojamiento

7 días / 6 noches
Consultar posibilidad de participar en las actividades sin alojamiento

Todas las comidas

6 desayunos ligeros + 6 brunch completos + 6 meriendas + 6 cenas
Buffet libre de fruta, té e infusiones
Dieta vegetariana. En la medida de lo posible, productos ecológicos, de temporada y de proximidad. Nos adaptamos a dietas especiales (veganas, sin gluten, sin azúcar)

Todas las actividades

Clases de yoga mañana y tarde
Meditaciones
Talleres
Visita a poblado talayótico con yoga y meditación
Excursión para ver amanecer, con yoga y desayuno en la playa

No incluye:

Avión, ni transporte, ni cualquier otro concepto no especificado.
Durante las horas centrales del día tendremos tiempo libre para recorrer la isla (de 12.30 a 18.00 aprox). Para optimizar el tiempo de calidad en la isla, recomendamos alquilar un coche. Los miembros del grupo se pueden organizar para compartir coches.

Condiciones

Para reservar pedimos una paga y señal del 50% del coste final, mediante transferencia bancaria, paypal o bizum.
En caso de contraer el Covid o bien tener que guardar cuarentena y no poder asistir al retiro, se devolverá la paga y señal (se solicitará un PCR positivo), siempre y cuando se avise con un mínimo de 7 días previos al inicio del retiro.
Se aplicará la normativa del momento en cuanto a uso de mascarillas y distancia de seguridad, tanto en la sala de yoga como en los espacios comunes.
Plazas limitadas.
Abierto a todos los niveles de práctica.
Clases en español (con traducción al inglés, en caso necesario).

Reserva tu plaza

Contacta para reservar tu plaza o preguntarnos cualquier duda que te quede.
laura@inspira-yoga.com | 656 68 29 25

Precio: 840€ (740€ antes del 30 Junio)

Organiza: Inspira Yoga

Dirección: Casa Binialaya
Alaior, Menorca. 07730.
Baleares
Tlf: 656 682 925
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Página web.     
Email: laura@inspira-yoga.com