RETIRO YOGA & DANZA & MANTRA
RETIRO YOGA & DANZA & MANTRA

AGENDA DE EVENTOS

RETIRO YOGA & DANZA & MANTRA


RETIRO YOGA & DANZA & MANTRA

Del Tuesday, 24 August 2021 al Saturday, 28 August 2021

El verdadero propósito de este retiro es facilitar la conexión con nuestro corazón a través de técnicas de Yoga Integral y Danza. Hatha Yoga, Danza, Meditación y ejercicios de voz son las principales herramientas que utilizaremos. Estas dinámicas nos ayudarán a fortalecer nuestro cuerpo, ampliar nuestra capacidad de atención y pacificar nuestro sistema vital-emocional dando lugar a un estado interno de mayor equilibrio y silencio. Para participar en este retiro no es necesario experiencia previa.

DESARROLLO DEL RETIRO
La rutina de un día sería: Nos levantamos a las 8:00h de la mañana y a las 8:30h comenzamos despertando el cuerpo con ejercicios de voz, a las 9:00h sesión de danza (cada día se trabaja un elemento). A las 10:00h el desayuno. Continuamos hacia las 11:00h con la práctica de Asana y Relajación. Sobre las 13:00h culminaremos la mañana con Pranayama, Kriya y Meditación en el bosque. Hacia las 14:00h comemos y descansamos hasta las 17:00h. Por la tarde merendaremos fruta fresca y continuamos con una sesión de Danzakarana en el exterior. Culminaremos el día con una práctica de Meditación Creativa y canto de Mantras. La cena será sobre las 20:00h y hacia las 22:00h nos retiramos.
LUGAR
El retiro se desarrolla en Ashram Mahashakti, ubicado en el corazón de la Sierra de Ujué en Navarra. En medio de la naturaleza y con unas instalaciones adecuadas, este lugar facilita el descanso y la inspiración. Dispone de una sala de 108 metros cuadrados para la práctica, espacios habilitados en el exterior para actividades y más de tres hectáreas de bosque disponible para pasear y meditar. Disponemos de habitaciones individuales o dobles para alojar a los participantes.


COSTE
El coste total del retiro es de 350 euros, en el que está incluido el alojamientoy la alimentación vegana.

Precio: 350 €

Organiza: Escuela Mahashakti

Dirección: Ashram Mahashakti
Ujué. 31496.
Navarra
Tlf: 650 060 065
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Página web.     
Email: info@escuelamahashakti.com