Curso Aprende a Meditar
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Curso Aprende a Meditar
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Curso Aprende a Meditar

Saturday, 08 May 2021

Meditaciones Tradicionales, Mindfulness y Pensamiento Positivo.

¿Te has preguntado en alguna ocasión por qué tantas personas de diferentes culturas, ámbitos y edades deciden meditar?

Vivimos en una sociedad cada vez más individualizada, dónde la mayoría de las personas padecen situaciones de estrés, ansiedad, insomnio, depresión, etc, por no ser capaces de llevar a cabo las obligaciones y circunstancias que la vida demanda.

Hemos diseñado este curso, para que puedas aprender de forma sencilla y práctica desde el primer día, y tengas las principales técnicas y herramientas para comenzar a meditar, siguiendo las pautas de los grandes Maestros de Meditación de todo el mundo y de diferentes corrientes, desde la filosofía budista o zen o más actuales como las técnicas de Meditación Mindfulness o basadas en el Pensamiento Positivo.

El curso consta de 4 Módulos, en los que trabajaremos la Respiración, la Relajación, la Concentración, los Mudras, Mantras y Malas.

Después de cada módulo, enviamos por email archivos PDF y audios para seguir practicando en casa.

El primer módulo lo realizamos el sábado 8 de mayo de 16:45 a 20:45 horas.

Aportación: 65 euros cada módulo.

El curso se realiza en una sala de 80 metros con ventilación natural, respetando la distancia de seguridad entre todos los participantes, siguiendo todas las normas frente al Covid. Las plazas son limitadas.

Imparte el curso: Olga González. Profesora de Meditación y Relajación. Instructora Mindfulness.

Información e Inscripciones a través del correo electrónico: aquaaura-madrid@outlook.com.

Precio: 65 €

Organiza: Aqua Aura, Centro Bienestar Integral y Desarrollo Personal

Dirección: C/ Emilio Carrere, 3
Madrid. 28015.
Madrid
Tlf: 630 624 121
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Página web.     
Email: aquaaura-madrid@outlook.com