Retiro de kundalini yoga Mujer Esencial
Retiro de kundalini yoga Mujer Esencial

AGENDA DE EVENTOS

Retiro de kundalini yoga Mujer Esencial
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Retiro de kundalini yoga Mujer Esencial

Del Monday, 09 August 2021 al Sunday, 15 August 2021

KUNDALINI YOGA, SONIDO Y MOVIMIENTO CORPORAL ENTRE MUJERES


¿Cuándo?

9 – 15 de agosto de 2021

¿Dónde?

Sierra de Gredos, Ávila.

Viaja a través de las Mujeres que te habitan.

Mujer Esencial


Las mujeres que viven en ti

En cada una de nosotras habitan múltiples mujeres, que conforman la Mujer que somos.
Podemos encontrar a la Mujer Raíz, a la Mujer Salvaje, a la Mujer Poderosa, a la Mujer Amor, a la Mujer Verdad, a la Mujer Sabia, a la Mujer Conexión … que se desarrollan dentro de nosotras, algunas con más presencia, otras con menos.. vamos a conocerlas y darles espacio a todas.

En este Retiro podrás iniciar un poderoso viaje de transformación, re-conociéndote a través de los arquetipos femeninos, conformando la Mujer Completa y Esencial que eres. Nutriéndote de tomar tu tiempo para ti, en la sanadora compañía del círculo de Mujeres.

Despliega tus alas y alza el vuelo, escuchando el latir de tu Corazón y el anhelo de tu Alma.


Kundalini Yoga

Mediante la práctica de kundalini yoga y meditación podrás activar tu cuerpo, liberar tu mente de su constante ir y venir y conectar con tu interior. Las prácticas de yoga y meditación que realizaremos durante el retiro irán dirigidas a conectar con tus necesidades auténticas, con tu interior; y, desde lugar de encuentro contigo mism@, poder revitalizar tu cuerpo, tus emociones y tu espíritu.

Kundalini Yoga es un estilo de yoga ideal para aquellas personas que quieran experimentar la práctica de la India antigua, más allá de los aspectos físicos.

Con frecuencia se contempla al Kundalini Yoga como la madre de todos los yogas y se dice que es una de sus formas más potentes.

¿Porqué Kundalini?

Activa y fortalece tu sistema inmunológico, glandular y nervioso, manteniéndote en forma.
Aumenta tu flexibilidad, manteniendo tu columna vertebral joven.
Aprende a respirar óptimamente, aumentando tu capacidad pulmonar.
Gestiona tus emociones a través de la respiración.
Aprende a relajarte y liberar la tensión muscular.
Desarrolla tu mente neutral a través de la meditación.
Siente una mayor vitalidad y energía para la vida cotidiana.
En definitiva, aumenta tu bienestar y salud, equilibrando cuerpo, mente y espíritu.


Gong y Voz

El gong es un instrumento sagrado, utilizado desde hace miles de años para sanar y transformar consciencias.

En las antiguas civilizaciones asiáticas la magia del gong ha estado presente en ceremonias, rituales y viajes interiores. Las muertes, los nacimientos, matrimonios y las iniciativas emprendedoras eran acompañadas por el sonido Gong.

Beneficios del gong

El Gong produce una onda de sonido, ya que es una fuente de resonancia holística que produce múltiples tonos en un espectro continuo de sonido, casi tangible al tacto, que estimula el cuerpo físico al influir en la superficie de la piel y cada célula. En un nivel físico, emocional y mental, el gong:

Libera la tensión y los bloqueos del cuerpo
Estimula el funcionamiento del sistema glandular y nervioso.
Aumenta tu nivel de prana, sintiéndote más energético.
Mejora la circulación de los fluidos del cuerpo
Alivia el estrés y la ansiedad, equilibra las emociones.
Lleva a tu mente al estado de mente neutral, en el que podemos observar lo que ocurre desde un lugar de no juicio.
Te lleva a estados de relajación profunda, concentración y calma.
Un Baño de Gong consiste en bañar cada una de tus células con los tonos del Universo.


El trabajo con la Voz te lleva a entrar en conexión con tu Verdad, a poner atención en la comunicación, a encontrar la belleza en tu expresión hablada, a DISFRUTAR del soltar y ampliar tu Voz.


Movimiento corporal libre y espontáneo

Permitir que tu cuerpo entre en movimiento, en un espacio cuidado, en el que no hay juicio ni una manera “correcta” de hacer; dónde puedes seguir el impulso vital que te nace en cada momento, desde la tranquilidad de que TODO ESTÁ BIEN.

Esta experiencia es muy liberadora e invita a entrar en estados profundos de conciencia y de relajación.


A todo lo anterior, añadimos el contacto directo con la naturaleza, gran aliada para la sanación y el descanso, y el compartir del grupo, que proporciona una riqueza inmensa.
Contaremos con la presencia de la Aromaterapia, transportándonos a lugares internos a través del olfato y las esencias, que nos aportan las beneficiosas propiedades de las plantas medicinales en su estado puro.

Además……

Disfrutarás de talleres de expresión artística, círculos de mujeres, caminatas por la naturaleza, rituales y ceremonias…

Habrá tiempo de disfrute, relax, baños en pozas y piscina, danzas, música, paseos por el bosque y compartir experiencias y aprendizajes entre todas las personas que allí estemos.

Estaremos en contacto directo con la naturaleza, propiciando estados de relajación, paz y silencio.

Precio

730€

Precio con descuento: 690€, reservando antes del 9 de julio.

Incluye:

Práctica diaria de kundalini yoga. Sadhana acuariana.
Pensión completa, alimentación ecológica y vegetariana.
Alojamiento en casa rural en plena naturaleza.
Talleres diarios de Mujer Esencial.
Yoga Nidra.
Talleres de expresión artística.
Baños de gong.
Círculos de Mujeres.
Talleres de Mantras y Voz.
Talleres de movimiento corporal libre y espontáneo.
Caminatas kundalineras.

Precio: 730

Organiza: Retiros con Alma

Dirección: El Hogar de Gredos
Arenas de San Pedro. 05400.
Ávila
Tlf: 678 52 54 31
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Página web.     
Email: almakundaliniyoga@gmail.com