1ª Formación de Yoga Nidra Integral
1ª Formación de Yoga Nidra Integral

AGENDA DE EVENTOS

1ª Formación de Yoga Nidra Integral
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1ª Formación de Yoga Nidra Integral

Del Saturday, 26 September 2020 al Sunday, 25 October 2020

Se entrega certificado
PLAZAS LIMITADAS!
Programa de certificación creado por Jordi Colomer
en Ananda Yoga Instituto
www.anandayogainstituto.es

Imparte Albert Colomer
Terapeuta, Terapia Transpersonal integrativa, Gestalt, Terapia de Nidra Yoga y N.A.T., Arteterapeuta, Formador de más de 30 promociones de instructores de yoga nidra, Creador de N.A.T. (nidra arteterapia), Especializado en técnicas de reducción del estrés, Mindfulness, Atención Plena

https://www.instagram.com/albertcolomer123/
https://m.facebook.com/albaricocc

CURSOS SIN REQUISITOS PREVIOS, DIRIGIDO A:
Profesores de Yoga, Terapeutas, Psicólogos, Maestros, Personal Sanitario, Ejecutivos y a cualquier persona interesada en esta temática, sin limitaciones de ningún tipo.

APLICACIONES:
Como terapia privada se aplica de forma totalmente personalizada, obteniendo en pocas sesiones muy buenos resultados en casos por ejemplo de fobias, miedos, ansiedad, depresión, adicciones, traumas y bloqueos conscientes y/o inconscientes, etc. En sesiones grupales se aplica para eliminar el estrés, aumentar la relajación física, psíquica y emocional, la concentración y el bienestar general, pudiendo también individualizar y personalizar el mensaje para cada uno de los asistentes.
Yoga Nidra es una técnica en la que por medio del sueño consciente se logra acceder a estados alterados de conciencia donde se puede lograr:
Educar la mente para meditar correctamente.
Reducir el estrés y liberar sustancias relajantes y benéficas para el cuerpo (endorfinas).
Reducir los niveles de cortisol.
Corregir patrones anómalos como el insomnio o despertarse fácilmente y no poder recuperar el sueño de nuevo. Reponer horas de sueño, ya que una hora de Yoga Nidra equivale a cuatro horas de sueño normal. En épocas de mucha actividad donde no se pueda dormir mucho, su práctica reestablece el equilibrio del cuerpo con solo poco tiempo de sueño.
Adaptar el cuerpo a nuevas rutinas o condiciones como viajes, horarios diferentes, personas que rolan turnos, embarazo, menopausia, estrés laboral o personal, situaciones emocionales difíciles.
Salir de estados de depresión, ansiedad o desesperanza.
Reducir los síntomas de estrés post traumático en víctimas.
Reducir los síntomas menstruales.
Mejorar la capacidad de estudio, retención, análisis y comprensión.
Reducir los niveles de glucosa en sangre.
Mejorar las funciones neuronales, aprendizaje y memoria a corto y largo plazo.
Encontrar respuestas a preguntas y situaciones específicas.
Lograr claridad en los objetivos y metas.
Disminuir o eliminar por completo dolor crónico, presión arterial alta, fibromialgia, migraña, ataques de pánico, fatiga crónica, colitis nerviosa, gastritis.
Mejorar la respuesta inmunológica del cuerpo.
Sincronización en el trabajo con los hemisferios cerebrales.

Certificado como Profesor en técnicas de relajación y de meditación; Instructor y Formador de instructores de Yoga Nidra y Profesor de Minfulness y de Técnicas de liberación del estrés. Creador de N.a.t. (Nidra Arteterapia).

Precio: 450 €

Organiza: Espai Ganesha

Dirección: Spai Ganesha
Sant Fleiu de Guixols . 17220.
Girona
Tlf: 97 232 52 98 – 656 160 825
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Email: espaiganesha@gmail.com