Retiro de Yoga y Meditación. La Alegria de Vivir
Retiro de Yoga y Meditación. La Alegria de Vivir

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Retiro de Yoga y Meditación. La Alegria de Vivir
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Retiro de Yoga y Meditación. La Alegria de Vivir

Del viernes, 14 junio 2019 al domingo, 16 junio 2019

Lo esencial de la práctica del yoga es que te ayude a ser consciente de tu Vida.

La salud en el yoga es el arte de entrar en uno mismo y armonizar la mente, las emociones y el cuerpo en una corriente de conciencia plena.

El objetivo de este retiro es iniciarse y profundizar en la práctica de Yoga consolidando la estabilidad firme y relajada de técnicas, para que los participantes puedan avanzar de forma consciente en su práctica y adaptarla a sus necesidades personales.

Durante el fin de semana profundizaremos en técnicas de Asana (posturas), pranayama (técnicas de respiración y expansión de nuestra energía vital), mudras (gestos psíquicos), bandhas (cierres energéticos), técnicas de meditación, también estudiaremos los principios básicos de las 8 ramas de los yoga sutras de Patanjali, disfrutaremos en un entorno maravilloso cerca del mar (si el tiempo lo permite haremos alguna práctica en la playa), de una deliciosa comida vegetariana, del masaje Tailandés, kirtan (música y mantras desde el corazón) y mucho más!!!


Precio: 230 €

Organiza: El Alma del Yoga

Dirección: ESPACIO FINCA ALEGRIA. Pasaje los Mendozas, 57
Cartagena. 30396.
Murcia
Tlf: 696 420 176 - 615 594 007
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Página web.     
Email: elalmadelyoga108@gmail.com