DHAMMA Y MEDITACIÓN CON UN MONJE THERAVADA
DHAMMA Y MEDITACIÓN CON UN MONJE THERAVADA

AGENDA DE EVENTOS

DHAMMA Y MEDITACIÓN CON UN MONJE THERAVADA
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DHAMMA Y MEDITACIÓN CON UN MONJE THERAVADA

Del viernes, 17 mayo 2019 al domingo, 19 mayo 2019

Vive la experiencia de estar como en un Monasterio Budista con el Venerable Bhante Chandako. (Gredos).

“Una oportunidad única para desconectar del exterior, conectar con tu interior, escuchar el Dhamma y practicar meditación con un monje de la tradición Theravada”


El retiro será en TIERRA DE BUDAS (Villanueva de la Vera - Cáceres). 17, 18 y 19 de mayo en alojamiento en habitación triple con PC y actividades. Retiro de quietud y silencio.


PROGRAMA:

VIERNES 17 de mayo
17:00 – 19:00 Llegada de participantes
19:00 - 20:00 Bienvenida y detalles del retiro
20:00 – 20:45 Cena ligera
20:45 – 22:00 Preceptos y Meditación
22:00 – Descanso

SÁBADO 18 de mayo
6:00 – 6:30 Recitaciones tradicionales
6:30 – 7:15 Meditación
7:15 – 8:00 Movimientos conscientes
8:00 – 8:30 Desayuno
8:30 – 9:00 Tiempo libre
9:00 – 10:00 Enseñanzas y lectura de suttas
10:00 – 11:00 Meditación
11:00 – 12:00 Mindfulness
12:00 – 13:00 Meditación
13:00 – 14:00 Comida (Mindful Eating)
14:00 – 14:30 Tiempo libre
14:30 – 15:30 Meditación caminando
15:30 – 17:00 Ciencia y Dhamma
17:00 – 18:00 Relajación. Cuencos Tibetanos
18:00 – 19:00 Zumos, té, café y cacao
19:00 – 19:30 Recitaciones tradicionales
19:30 – 20:30 Meditación
20:30 – 22:00 Preguntas y respuestas
22:00 Descanso

DOMINGO 19 de mayo
6:00 – 6:30 Recitaciones tradicionales
6:30 – 7:15 Meditación
7:15 – 8:00 Movimientos conscientes
8:00 – 8:30 Desayuno
8:30 – 9:00 Tiempo libre
9:10 – 10:00 Enseñanzas y lectura de suttas
10:00 – 11:00 Meditación
11:00 – 12:00 Mindfulness
12:00 – 13:00 Meditación
13:00 – 14:00 Comida (Mindful Eating)
14:00 – 14:30 Tiempo libre
14:30 – 15:30 Meditación caminando
15:30 – 17:00 Preguntas y respuestas
17:00 – 17:30 Meditación y despedidas
17:30 – 18:00 Recogida y regreso


UN POCO SOBRE NOSOTROS:
Bhante Chandako: Monje Budista nacido en España. Tiene mas de 20 años de experiencia en meditación samatha-vipassana y un gran conocimiento de las escrituras budistas antiguas. Enseña con un enfoque práctico adaptado a la forma de vida actual. En mayo del 2011 fue ordenado como bhikkhu en la Tradición Tailandesa del Bosque. Ha practicado en el Norte de Tailandia con L.P. Tong Daeng Varapañño como su maestro, y desde 2015 reside en el Monasterio Muttodaya de Alemania.

José Luis Díaz: Ing. Téc. de Telecomunicación e instructor de Mindfulness autorizado por el Mindfulness Center de la Universidad de Brown (EE.UU.). Lleva más de 5 años practicando meditación, formándose e impartiendo Mindfulness a nivel nacional. “Certificado en MBSR” por la UCM y “Certificado en Mindfulness y Compasión” con el Dr. Javier García Campayo. Su misión como Director del CENTRO INTEGRAL DE MINDFULNESS MADRID SUR es transmitir que otra forma de vida es posible.

Si te inscribes antes del 28 de febrero el precio es de 230 €. Inscripciones posteriores 250 €.

Date prisa y contacta para que te demos la información de cómo inscribirte, las PLAZAS son LIMITADAS.

Telf: 673 74 04 97
info@eligeturealidad.com

Organiza: CENTRO INTEGRAL DE MINDFULNESS MADRD SUR




Precio: 230 € antes del 28 de febrero. 250 € inscripciones posteriores.

Organiza: CENTRO INTEGRAL DE MINDFULNESS MADRID SUR

Dirección: TIERRA DE BUDAS
Villanueva de la Vera. 10470.
Cáceres
Tlf: 673 740 497
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Email: info@eligeturealidad.com