DIRECTORIO DE CENTROS

Yoga y Meditación en Toledo

Disciplina:
Yoaga, Yoga para embarazas, Clases individuales de yoga o meditación en tu domicilio, Cursos intensivos de: meditación, yoga y estrés, etc. en fin de semana


Descripción:
Las clases de yoga se desarrollan durante una hora y media, en la que se practican:

Asanas (posturas de yoga).
Pranayama (técnica de respiración).
Relajación.
Meditación.
Mantras.

Además, en los últimos minutos de cada clase los dedicamos a profundizar o resolver dudas sobre la práctica del yoga y la meditación.