DIRECTORIO DE CENTROS

Sadhana, estudio de Yoga

C/ Virgen de la Soledad, 4
Murcia. 30007.
Murcia
Tlf: 670 654 765
Email: sadhana.desarrollointerior@gmail.com
Web Site: www.sergio30cabrera.wixsite.com/sadhana

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Disciplina:
Hatha-yoga y Raja-yoga


Descripción:
Sadhana es un estudio de Yoga que reúne las milenarias técnicas y enseñanzas del Yoga, concebidas para el dominio de la mente y la búsqueda de nuestro Yo real. Las clases se presentan en dos modalidades:

Yoga mental (Raja-yoga), apunta directamente a la mente a través de diversas técnicas de interiorización y meditación, favoreciendo así la salud psíquica.

Yoga psicofísico (Hatha-yoga), se enfoca en el trabajo consciente sobre la corporeidad, favorece la fisiología y el cultivo de la atención.