Retiro-Encuentro de Yoga entre dos
Retiro-Encuentro de Yoga entre dos

AGENDA DE EVENTOS

Retiro-Encuentro de Yoga entre dos
ampliar imagen ampliar imagen

Retiro-Encuentro de Yoga entre dos

Del viernes, 15 febrero 2019 al domingo, 17 febrero 2019

En estos días te ofrecemos un espacio tranquilo y agradable en la naturaleza. Durante las horas de clase habrá charlas teóricas sobre como el yoga y la meditación benefician el funcionamiento de nuestros diferentes sistemas (nervioso central, inmunológico, cardiovascular, respiratorio, endocrino, etc.) y nos devuelven a un estado más saludable en el que nos sentimos mas cómodos en nuestro cuerpo.


También se hablará de como nos ayuda a controlar la mente y convertirla en nuestra aliada y como la práctica puede ser, si así lo decidimos, en una herramienta para nuestro crecimiento personal a través de la auto-observación.
Los participantes tendrán también tiempo personal para pasear, contemplar el paisaje, visitar enclaves históricos interesantes o simplemente descansar desconectando de la rutina o las dificultades y reconectar con la propia energía para enfrentar lo que nos trae a cada uno la vida con mas serenidad y fuerza.

Conocimiento de posturas de hatha yoga y como realizarlas con más profundidad con el apoyo de otra persona.

En este encuentro se aprenderá a realizar asanas con apoyo mutuo, de manera que ambas personas las podrán realizar con más facilidad y a un nivel más avanzado. Tendremos sesiones de yoga individual, prácticas de respiraciones (o pranayamas) y relajaciones guiadas y asistidas. Además de esto habrá un taller especial de acu-yoga (yoga con masaje de digito presión, tanto de manera individual como con la ayuda de la otra persona). También tendremos una sesión de yoga asistido basado en las técnicas del masa…


Precio: 100 €

Organiza: Albacutusalud Eli Pastor Rivero

Dirección: C/ Los Pinos 4
Poblado del embalse de Gabriel y Gálan. 10712.
Cáceres
Tlf: 639 483 101 - 693 606 967
ver mapa de situación

Página web.     
Email: saludvidayoga@gmail.com