Mindfulness&Yoga en Picos de Europa, Cantabria
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AGENDA DE EVENTOS

Mindfulness&Yoga en Picos de Europa, Cantabria
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Mindfulness&Yoga en Picos de Europa, Cantabria

Del lunes, 20 agosto 2018 al jueves, 23 agosto 2018

Un Retiro de 3 días en un entorno de montaña espectacular, en pleno Picos de Europa, Cantabria.

Practicaremos ejercicios y meditaciones de Mindfulness, daremos caminatas conscientes por el entorno y algo de yoga a la mañana. Un buen remedio para quitarnos estrés y recetas para el día a día, en lo que la práctica que hagamos de caminar consciente nos va a ayudar mucho.

Estaremos en un entorno sencillo (el albergue) en habitación y baños compartidos. Contaremos con una sala privada en una cabaña adyacente al edificio principal para la práctica, y así estar más tranquilos. Aunque el espacio protagonista será el exterior: buscaremos crear una atención abierta y consciente al maravilloso entorno que nos rodeará, y crear las herramientas para llevarlo al día a día.

Es un Retiro informal, en el que habrá bastante tiempo libre. La comida es sencilla y la del Albergue, no vegetariana.

Os pedimos traer esterilla de yoga, ropa cómoda, calzado para andar por caminos de montaña, un chubasquero, algo de abrigo y también protección para el sol: crema, gorra, traje de baño (hay piscina).

Estaremos en régimen de pensión completa, llegando el lunes 20 a las 13.30 (comida a las 14.30, siesta y comienzo del Taller a las 17 hrs.) y salida el jueves 23 antes de comer. El albergue es accesible en coche, y habrá posibilidad de viaje compartido.

Las plazas son limitadas (10).

El facilitador del taller es Rafael Cobo Calleja, Consultor de Mindfulness y Profesor de Yoga. Más sobre mí aquí: https://yogamindful.net/

Más información sobre el Albergue aquí: http://www.xn--alberguedecabaes-kub.com/

Precio: 180€ Pensión completa

Organiza: Yoga&Mindfulness

Dirección: Albergue de Cabañes, C/ José Fernández Cuétara 35
Cabañes, Comarca de Liébana, Picos de Europa. 39584 .
Cantabria
Tlf: 659 739 617
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Página web.     
Email: rafael@yogamindful.net