ENTRENA TU MENTE Y RECONECTA CON TU CUERPO ​
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ENTRENA TU MENTE Y RECONECTA CON TU CUERPO ​
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ENTRENA TU MENTE Y RECONECTA CON TU CUERPO ​

Del viernes, 01 junio 2018 al domingo, 03 junio 2018

Un retiro de fin de semana para regalarte ese tiempo que nunca encuentras y, así, entrenar tu mente con variadas prácticas de mindfulness y meditación (escáner corporal, paseos meditativos en la naturaleza, con la comida –mindful eating- y muchas más) y reconectar con tu cuerpo a través del movimiento consciente, basado en distintas posturas y ejercicios de yoga y pilates.
Si eres principiante y todavía no has participado en ningún retiro, esta puede ser una ocasión perfecta para sentir profundamente la práctica de estar presente en cuerpo y mente durante un fin de semana. Y si ya eres practicante de meditación, mindfulness o yoga, te ofrecemos la oportunidad de profundizar en estas prácticas y conocer nuevas, incluso con tutorías personalizadas a lo largo del fin de semana.

Precio: 220 €

Organiza: Olga Castañeda & Cándida Vivalda

Dirección: La Hospedería del Silencio, Paseo de las Cañadas S/N
Robledillo de la Vera. 10493.
Cáceres
Tlf: 669 549 211 - 615 735 254
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Email: meditaclub@gmail.com