Mindfulness y Mucho Más: La Mente, sus Funciones y Transformación
Mindfulness y Mucho Más: La Mente, sus Funciones y Transformación

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Mindfulness y Mucho Más: La Mente, sus Funciones y Transformación
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Mindfulness y Mucho Más: La Mente, sus Funciones y Transformación

Del sábado, 28 abril 2018 al domingo, 29 abril 2018

El objetivo de este Seminario de Mindfulness y Mucho Más es escuchar, aprender y poner en práctica técnicas relativas a la meditación, tal y como ha venido practicándose desde hace más de 2500 años en la tradición budista.
En este seminario aprenderemos a identificar la naturaleza y funciones de la mente, ya que mindfulness utiliza aspectos mentales como la atención, la vigilancia, las sensaciones, el discernimiento y otros. El propósito de desarrollar mindfulness es usarlo para calmar y eliminar aspectos negativos de la propia mente. Habrá una presentación y estudio profundo de la naturaleza de la mente, de aquellos factores que proporcionan bienestar y calma, y de aquellos que promueven el malestar.
Este seminario te ayudará a tener herramientas y crear un espacio en tu interior para que crezca la atención y la concentración, lo cual permite que sea utilizada como un afinado instrumento para desarrollar vipassana: ver y comprender de manera más clara nuestra realidad interna y externa, las sensaciones, el contenido de la mente y la naturaleza de la realidad.
Este seminario es ideal tanto para aquellas personas que nunca han meditado como para aquellas con más experiencia. Después del seminario fácilmente podrás seguir un buen nivel de práctica en tu vida cotidiana.

Precio: 90 €

Organiza: Escuela Laica de Budismo y Meditación

Dirección: C/ Mimosa 6- Urb. Rosa de Luxemburgo
Aravaca. 28023.
Madrid
Tlf: 626 656 874
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Email: caro.drake@gmail.com