Relajacion para Jovenes y Alimentacion Sana
Relajacion para Jovenes y Alimentacion Sana

AGENDA DE EVENTOS

Relajacion para Jovenes y Alimentacion Sana
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Relajacion para Jovenes y Alimentacion Sana

Del viernes, 20 octubre 2017 al viernes, 24 noviembre 2017

Descripción:

A través de la práctica de yoga, sencillas técnicas de respiración, relajación y meditación se consiguen muchísimas ventajas positivas como: Alivio de tensiones, crea paz interior, mejora el enfoque en los estudios y ayuda a tener mayor energía. El objetivo, es que los adolescentes experimenten todos estos cambios beneficiosos que se manifiestan en el plano físico, mental y emocional.

Seguidamente a estas prácticas disfrutaremos de la preparación de variadas recetas de postres saludables en 10 minutos, como Smoothies energéticos, deliciosos zumos que se pueden prepararan con unas sencillas bases e información nutricional de la correcta combinación de los alimentos.

Los participantes se llevaran un recetario completo de todas las preparaciones que se harán y lo más importante es que todos ellos están libres de azúcares refinados, grasas saturadas y aditivos que poco aportan a la salud.

Número de Sesiones: 4

Fechas: 20, 27 de Octubre y 17, 24 de Noviembre

Horario: de 18.30 a 20.30 h

Edad: de 12 a 18 años.

Más información:

http://www.ayuntamientoboadilladelmonte.org/boadilla-actualidad/agenda/desafio-saludable-ii-actividad-juven-news-previa-inscripcion-1

Casa de la Juventud de Boadilla del Monte

Precio: Consultar

Organiza: Desafio Saludable

Dirección: C/ Francisco Asenjo Barbieri 2
Boadilla del Monte. 28660 .
Madrid
Tlf: 91 633 48 32
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Página web.     
Email: juventud@aytoboadilla.com