Curso Esencial de Meditación
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AGENDA DE EVENTOS

Curso Esencial de Meditación
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Curso Esencial de Meditación

Del martes, 07 noviembre 2017 al martes, 28 noviembre 2017

Curso Esencial de Meditación
Qué es meditar
Para qué meditar
Cómo crear la experiencia meditativa
“Obstáculos” en la meditación
Con qué parte de ti meditas
Meditación sentados
Meditación tumbados
Meditación caminando
Cuando comprendes y vivencias la dinámica de la meditación, cuando sientes su fluir y como crear el estado naturalmente meditativo,…descubres una nueva forma de existir donde la mente reactiva desaparece,…y ocupa su lugar la luz,…la presencia tranquila,…
La meditación es la practica más importante de todos los yogas,…es el alimento del Alma.
¡Ven a este monográfico cercano, sencillo, práctico,…y disfruta meditando!
En San Lorenzo de El Escorial.
Fechas : 7, 14, 21 y 28 noviembre de 20 a 21,30h
Precio: 50€ / alumnos 45€
Algunas REFLEXIONES:
Dicen que meditar es abrirse a vivir plenamente cada momento, lo cual incluye por definición “todos los momentos”: momentos de alegría, de abundancia, de amor, de plenitud, pero también momentos incómodos, repletos de pensamientos negativos, dolor, miedo, ansiedad, tristeza, rabia, etc.
Con los primeros no hay ningún problema ¿verdad? Es todo genial, bello y maravilloso cuando se presentan. Pero parece que los segundos no debieran estar, no debieran aparecer cuando aparecen, o más bien no debieran aparecer nunca o directamente ni existir. Son como un fallo de la naturaleza, por tanto, los rechazamos, los negamos y los queremos lejos de nosotros. Es tan sencillo como que nos queremos sentir bien, y que sólo nos habiten emociones positivas, paz, amor, ternura, sosiego, seguridad, confianza, etc. Y además queremos estar siempre jóvenes, guapos, sanos,…Pero ¿alguien conoce a alguien que de verdad lo haya conseguido? ¿Es esto de estar “siempre bien” algo natural?
Es evidente que no, en la naturaleza existe lo que se llaman “pares de opuestos”, frío-calor, día-noche, alegría-tristeza, y si rechazamos uno estamos rechazando la mitad de la existencia, la mitad de la vida porque no son contrarios, son complementarios, son las dos partes de un todo, como el símbolo del Tao. Es una locura pensar que el 50% de la creación o del universo es erróneo ¡Pero lo pensamos! De hecho estamos convencidos de ello y vivimos siguiendo este principio absurdo que nos condena a sufrir de forma permanente. Sufrimos las experiencias “negativas” y también sufrimos las positivas dado que cuando estamos experimentándolas subyace siempre el miedo a que se terminen o a que perdamos aquello que causaba esa felicidad.
Así que la vida se transforma en una lucha por evitar lo “negativo” y buscar de modo denodado lo “positivo”, muy loable ¿no? ¿Alguien lo consiguió? ¿Alguna persona logró esquivar el mal que subyace en lo “negativo” y ser feliz? ¿Alguien sabe si el burro consiguió finalmente comerse la zanahoria atada al palo?,…
Después de la ironía surgen estas otras cuestiones ¿Sería posible vivir sin luchar? ¿Vivir sin esforzarse por conseguir cosas, ya sean logros espirituales u objetos materiales? ¿Sería posible simplemente… VIVIR?
David García Ávila. Co-director Yoga Art Studio


Precio: 50€

Organiza: Eva Klimberg - David García Ávila

Dirección: Yoga Art Studio, C/ Timoteo Padrós
San Lorenzo de El Escorial. 28200.
Madrid
Tlf: 645 584 395
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Email: info@yogaartstudio.com