Curso Esencial de Yoga con Eva Klimberg
Curso Esencial de Yoga con Eva Klimberg

AGENDA DE EVENTOS

Curso Esencial de Yoga con Eva Klimberg


Curso Esencial de Yoga con Eva Klimberg

Del martes, 24 octubre 2017 al martes, 31 octubre 2017

El Curso Esencial de Yoga es un privilegio. Enfocado a las personas que de verdad quieren aprender, presenta el abanico de beneficios del Yoga Profundo. Una presentación del alcance que la práctica de yoga puede tener en tu vida y en tu conquista del Bienestar.
Temas como:
La importancia de cultivar fuerza y flexibilidad para mantener el equilibrio fisiológico. El efecto armonizante de los diferentes grupos de posturas en órganos y tejidos. Cómo practicar con elegancia y sensibilidad; sanamente. El poder de la respiración consciente en el equilibrio mental y la sensación de vitalidad. La relajación en todos sus niveles como fuente de rejuvenecimiento. Comprender a la mente como un instrumento al servicio de nuestra felicidad. La meditación es algo fácil y natural, te explicamos cómo.
En la parte práctica el Curso Esencial de Yoga aprenderás:
Chandra Namaskar. Nuestro ejercicio de calentamiento por excelencia cuyos principios (alargar, ensanchar, espiralizar, enraizar) y acciones forman parte e impregnan cada postura y cada respiración.
Principios esenciales para desarrollar una técnica cuidada y muy sana al practicar.
Ejercicios de armonización respiratoria y expansión vital (pranayamas). Cómo y por qué. Aprende a valorar su efecto increíblemente profundo en la armonía de la actividad de los hemisferios cerebrales, en el sistema nerviosos autónomo y en la experiencia de calma.
Correcciones al detalle, en cada cuerpo.
El Curso Esencial de Yoga es una ocasión para conocer las necesidades y características personales de cada alumno y establecer un contacto humano sobre el que iremos trabajando a lo largo del curso. Por es muy recomendable hacerlo para participar en nuestras clases (antes o después según te vayan bien las fechas). Esto nos permite impartir clases fluidas y dinámicas donde el contenido es muy rico y variado, porque no hay que detenerse con cada pequeño detalle y además los alumnos trabajan muy bien, sabiendo lo que hacen y por qué, tomando parte activa en el buen hacer.
Nuestra recomendación es que la práctica regular de yoga sea un mínimo de 2 veces por semana, para desarrollar sensibilidad hacia el bienestar y generar cambios consistentes en el cuerpo y la mente. Recuerda que puedes y es de hecho positivo, que vengas a algunas clases antes de hacer el curso básico, así que elige un horario y empieza ya a practicar, cuando llegue la fecha ya tendrás reservado tu curso.
Martes 24 y martes 31 de octubre de 19,30 – 21,30h.
Dos sesiones de 2 horas de duración.
Precio Curso 50€
Si reservas tu plaza con la primera mensualidad 40€

Precio: 50 €

Organiza: Eva Klimberg

Dirección: C/ Timoteo Padrós, 5
San Lorenzo de El Escorial. 28200.
Madrid
Tlf: 645 584 395
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Página web.     
Email: info@yogaartstudio.com