Respiración armoniosa Yantra Yoga
Respiración armoniosa Yantra Yoga

AGENDA DE EVENTOS

Respiración armoniosa Yantra Yoga


Respiración armoniosa Yantra Yoga

Del viernes, 07 julio 2017 al domingo, 09 julio 2017

El contenido de este curso será:
­ Consciencia postural y Respiración Armoniosa, para desarrollar la respiración completa y fluida.
­Conceptos básicos de Medicina tibetana
­Preliminares de Yantra Yoga:
*Las 9 Respiraciones para eliminar el aire contaminado o residual.
*Los 5 Tsigjon para aflojar las articulaciones.
*Los 8 Lung Sang u 8 movimientos para purificar el prana y aprender los 8 aspectos de la respiración al
ritmo del latido cardiaco relajado.
*Los 5 Tsandul y el pranayama correspondiente para el control de los canales solar y lunar y reactivar
la correcta circulación del prana en los canales, eliminando los defectos que la impiden.
*Onda Vajra para eliminar los obstáculos en los canales y el prana, producidos por una mala respiración
y llevar el prana a los sitios inadecuados.
*Pranayama de las cuatro profundas aplicaciones o Respiración Rítmica que equilibra la relación entre
las cuatro fases expandiendo nuestra capacidad respiratoria y coordinando la función del corazón, que
contrarresta la ansiedad y la depresión. Base para kumbhaka.

Precio: 110 ó 130€

Organiza: Palpung Sera Nevada

Dirección: Palpung Sera Nevada
Laroles. 18494.
Granada
Tlf: 636484610
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Página web.     
Email: pematinley@gmail.com