Tu cuerpo Tu maestro
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AGENDA DE EVENTOS

Tu cuerpo Tu maestro
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Tu cuerpo Tu maestro

Del viernes, 14 julio 2017 al sábado, 22 julio 2017

PRESENTACION:

La propuesta para estos días es conocer de forma amena aspectos de nuestra anatomía que son clave para la correcta y eficaz práctica del Yoga. Conoceremos la anatomía de nuestro cuerpo a través de las técnicas de yoga y, al hacerlo, nos acercaremos más a nuestro Ser.

Este conocimiento, hace que podamos poner más consciencia en mejorar nuestra técnica, promoviendo que la energía vital fluya adecuadamente, liberando los bloqueos y devolviéndonos la salud.

El Yoga es ya una disciplina ampliamente establecida en occidente y también suficientemente analizada desde el punto de vista científico, como para tener un criterio claro de cómo ha de ser su práctica, de manera que sea respetuosa con el cuerpo a la vez que eficaz en sus beneficios. Desde este enfoque, este curso puede ayudarte a mejorar notablemente tu practica de Yoga y a conocerte a traves de tu cuerpo.

Por otro lado, la esencia del Yoga es el conocimiento de uno mismo, en estos días, avanzaremos en este autoconocimiento, a través de nuestro cuerpo, que es morada y vehículo del Ser.

PROGRAMA: Teórico / Practico

Las cadenas musculares – La visón de globalidad en el cuerpo
El apoyo adecuado – Pies, rodillas, isquiones
La postura adecuada – Alinear la estructura para estar mejor en la vida
La columna vertebral - El eje de la vida y el canal de la energía
La pelvis – Encuentro de las fuerzas de la tierra y las del cielo
Abdominales – Contener y expandir la energía
Articulaciones – Las bisagras del movimiento
Hombros, escapulas y brazos – Las alas del corazón
Caderas – Caminando en la dirección adecuada
Músculos – La energía para la acción
El estar en el cuerpo – El cuerpo hecho de emociones


ASANAS – PRANAYAMA – MEDITACIÓN – ANATOMÍA - ENERGÍA MÚSICA - MANTRAS - AUTOCONOCIMIENTO - NATURALEZA

Aunque es un curso intenso, tanto a nivel teórico como práctico, no es en absoluto duro ni difícil. Cada día trabajaremos el cuerpo de diferentes formas, poniendo consciencia acerca de donde están las limitaciones más relevantes y afrontándolas con eficacia.

Tenemos la experiencia de que cursos de este tipo son una verdadera cura de salud y renovación y un antes y un después en tu práctica de yoga.

Al estar en un espacio natural excelente, complementaremos esta formación con salidas y paseos por la naturaleza.

DIRIGIDO A:

Profesores de Yoga que quieran complementar su formación y mejorar como profesionales.

A todo practicante de Yoga, tanto novato como veterano que quiera utilizar lo aprendido para su beneficio personal.

IMPARTIDO POR:

Luis Luna - Ganesha y Lola González – Mahi siddhi

Con la participación del duo musical de ADAMA, con sus mantras y canciones sagradas.

Precio: 660 €

Organiza: Centro Crisalida

Dirección: Casa Binahia / Valle del Baztan
Elizondo. 31700.
Navarra
Tlf: 660 363 261
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Página web.     
Email: info@yogacrisalida.es