Curso Esencial de Yoga
Curso Esencial de Yoga

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Curso Esencial de Yoga


Curso Esencial de Yoga

Del sábado, 27 mayo 2017 al domingo, 28 mayo 2017

Comprender y aprender.
El curso esencial de Yoga es un privilegio.
Enfocado a personas que de verdad quieren aprender, presenta el abanico de beneficios del Yoga Profundo.
Una presentación de el alcance que la práctica de yoga puede tener en tu vida y en tu conquista del bienestar.
Sábado y domingo de 12 a 14h.

Temática:

- La importancia de cultivar fuerza y flexibilidad para mantener el equilibrio fisiológico.
- El efecto armonizante de los diferentes grupos de posturas en órganos y tejidos.
- Como practicar con elegancia y sensibilidad; sanamente.
- El poder de la respiración consciente en el equilibrio mental y la sensación de vitalidad.
- La relajación en todos sus niveles como fuente de rejuvenecimiento.
- Comprende a la mente como un instrumento al servicio de nuestra felicidad.
- La meditación es algo fácil y natural,…te explicamos como.

En la parte práctica del Curso Esencial de Yoga, aprenderás:

- Chandra Namaskar. Nuestro ejercicio de calentamiento por excelencia cuyos principios (alargar, ensanchar, espiralizar, enraizar) y acciones forman parte e impregnan cada postura y cada respiración. Principios esenciales para desarrollar una técnica cuidada y muy sana al practicar.

- Ejercicios de armonización respiratoria y expansión vital (pranayamas). Cómo, por qué,…aprende a valorar su efecto increíblemente profundo en la armonía de la actividad de los hemisferios cerebrales, sistema nervioso autónomo y en la experiencia de calma.

- Correcciones al detalle en cada cuerpo.

El curso Esencial de Yoga es la ocasión para conocer las necesidades y características personales de cada alumno y establecer un contacto humano sobre el que iremos trabajando a lo largo del curso.
Por eso es muy recomendable hacerlo para participar en nuestras clases (antes o después según te vayan las fechas).
Esto nos permite impartir clases fluidas y dinámicas en donde el contenido es muy rico y variado,…porque no hay que detenerse en cada pequeño detalle y los alumnos trabajan muy bien, sabiendo lo que hacen y por qué, tomando parte activa en el buen hacer.

Nuestra recomendación es que la práctica regular de yoga sea un mínimo de 2 veces por semana, para desarrollar la sensibilidad hacia el bienestar y generar así cambios en el cuerpo y la mente consistentes.

Recuerda que puedes y es de hecho positivo, que vengas a algunas clases antes de hacer el curso básico, así
que elige un horario y empieza ya a practicar, cuando llegue la fecha ya tendrás reservado tu curso.

Precio Curso Esencial de Yoga: 50€
Si reserva tu plaza con la primera mensualidad 40€


Eva Klimberg
YogaArtStudio.com
645 584 395


Precio: 50 €

Organiza: Eva Klimberg

Dirección: Calle Timoteo Padrós
San Lorenzo de El Escorial. 28200.
Madrid
Tlf: 645584395
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Email: info@yogaartstudio.com