CURSO MINDFULNESS - ATENCIÓN PLENA
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CURSO MINDFULNESS - ATENCIÓN PLENA
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CURSO MINDFULNESS - ATENCIÓN PLENA

viernes, 26 mayo 2017

El viernes 26 de mayo de 18 a 21 horas, impartiremos el Taller de Meditación basado en la técnica Mindfulness o Atención Plena.

El Mindfulness consiste en una serie de ejercicios de atención y concentración, que permiten un entrenamiento progresivo de la mente para aprender a vivir centrados en el aquí y el ahora, el eterno presente.

Es una técnica muy utilizada dentro de la Psicología, Psiquiatría y Psicoterapia para tratar estados de estrés, ansiedad o depresión.

Es necesario traer ropa cómoda que no oprima el cuerpo y el calcetines.

Precio: 45 euros. A todos los asistentes, les enviaremos audios y ejercicios para que sigan practicando en su día a día.

Imparte: Olga González. Profesora Yoga Integral. Monitora Relajación y Meditación.

Inscripciones a través del correo electrónico: aquaaura-madrid@outlook.com. ¡Plazas limitadas!


Precio: 45 euros

Organiza: Aqua Aura, Centro Bienestar Integral y Desarrollo Personal

Dirección: C/ Alberto Aguilera nº 5, 2º D. Metro San Bernardo
Madrid. 28015.
Madrid
Tlf: 630 624 121
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Página web.     
Email: aquaaura-madrid@outlook.com